今天读完了《刻意练习》，也开启了下一本书《减肥不是挨饿，而是与食物合作》。也算完成了上周立下的flag。
最大的感触就是自己虽然不是天才，但是想要获得一门技能，通过刻意练习也是可以获得，而且那些杰出大的人也并非都是天才，他们也是通过一次次重复练习，逐渐优秀，天赋也是起到加成作用。
刻意练习，是通过一次次有目的的、重复性的练习获得某种技能。这也算是常常提到的复利效应吧。今天听“立德人物”-巴菲特篇、屈原篇，这其中提到了一个共同点，那就是他们爱读书，从小就喜欢读书，还有之前的听到的查理芒格也是读书爱好者。读书已经成为了他们生活的一部分。他们的孩子描述他俩是移动的图书馆。听着听着，我好像明确了自己要修炼的硬本领—读书。
读书可能并不会让我立即享受到它的作用或者好处，而且也不知道未来究竟会如何。但是当下给我的感觉是自己在成长，自己也在享受这件事。
萌姐说生活是由一件件小事组成的。像读书、早起都是一件小事，一个小习惯。最初可能只能读进去10min，30min，但每天都能读个几分钟，累积起来，一年就可以多读好几本书。就像之前乐天的那本书里讲到的，当他放弃了减肥，而是改成每天做一分钟小运动（踮脚尖、蹲起、卷腹，平板支撑等很容易完成的小运动），长期以往，可能完成的也不止是一两分钟，身体素质变好了，代谢变快了，身体维度减小了，开开心心完成瘦身。
不要小瞧这一件件小事，先坚持一个月，再坚持半年，接着是一年、两年……可能会收获不一样的自己。
