向上生长——Grow up，书名很励志，成年人就该向上生长，那些只长年龄不长脑子的不是成年人，只能算是巨婴。这本书尤其适合大学刚刚毕业的朋友们来看，不光是鸡汤，还很有料。虽然觉得自己这个年纪看有点晚，但仔细想想，对自己还是有些帮助的。
都想当个厉害的人，但如何能成为一个厉害的人呢？那就是学习。
你以为你大学毕业了，工作了，就不用学习了吗？NO！
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。——工作之后才真正的开始学习了。作者总结了“厉害的人的工作和学习心得”——奖励、练习、工具、时间、运动。话说，坚持做一件事真的是很难，通常我都需要被逼着来完成，比如报那种花钱监督你完成打卡的事情，或者打赌之类的。所以时间，虽然是两个字，但却是最难的。作者建议把大目标拆分成周期的小目标，每完成一个周期，就给自己奖励。还有运动，当一个人身体处在亚健康的状态中，是没办法有积极的心态的。吃饭、运动、睡觉都是给自己充电。持续的运动可以让自己的电池容量变大。
关于积累、精进和进阶，作者分享了一句话：所有我们认为的质量问题，大多本质是数量问题，如果你想写文章，先写够一百万字再说。
书的第二章，讲财富，社会竞争这么激烈，我怎么能跨越阶层？作者说，大部分人一辈子都是被动的接受生活的摆布，你只要稍微努力一点，就能超过70%的人。社会竞争，并不是需要你比所有人都强——社会实在太大了，你唯一的竞争者，是你心中那个好逸恶劳的小孩。要学会先认识你自己。还是上一章的内容，要在一个领域呢不断重复重复，让你自己精进，让量变成为质变。其次，多做那些自带杠杆的事，比如写作，比如自制短视频等，这些内容让更多的人看到，也会从中获益更多，这就是复利。
书的第三章讲认知突围，其中比较有趣的一个观点是：承认平庸可能才是进步的第一步。很多人自以为自己天赋异禀，总不想从扎扎实实的基础内容开始学起，一上来就做有挑战的事情，结果因为不断挫败而放弃。而成人自己平庸，再自己最合适的地方提升自己，只需要再稍微比现在懂的东西复杂一点点的地方训练，也就是训练区，这样才容易坚持下去。
书中的这个例子很有趣：你眼前有一座高楼，家里有“道具”的孩子可能做电梯上去（富二代们），蜘蛛侠（天赋异禀的人）则直接爬了上去。如果你（资质平庸的娃）老老实实的爬楼梯，可能花点时间气喘吁吁也能到楼顶，但你非要选择蜘蛛侠一样的操作，结果只能是悲剧。
第四章，讲积极才是硬道理。说现在“丧尸文化”严重，但其实具备丧尸文化特质的人往往就是懒的缘故。不要担忧某个行业或唱衰大环境，对你的影响并不是特别大。最重要的是，不要怕，想干什么就干，哪怕焦虑一点。
总之，强烈推荐给年轻人看，生活中遇到的困惑，难题作者都用自己的亲身经历来给你剥开分析，有种豁然开朗的感觉。
