觉察日记-4

昨天参加了一期金钱关系工作坊。有很多收获。

关于自己在工作坊的状态。我晚了几分钟到场,会议已经开始了,进去的时候已经分组了,就很懵。 有一个状况是我感觉到有些担心,担心脚下的火太大,会烧到旁边的电脑充电线,这个担心忽然冒出来。但其实我就这样呆了好几天了,也没有过这样的担心。但因为昨天是在和陌生人一起,在一个可能需要公众说话的场合,在一个有教练会谈成分的地方,所以这个对火炉和电线的担心出现了。这也是我过去生活中常出现的一个状况。 转移了担心的对象,这是为什么? 是因为我不接受面对生人担心紧张的自己吗?就像我不接受我在关系中某个情感一样,我转移到不接受玫瑰花了,总要不接受某种事物,自己才能存在于那个场合或者那个关系中,总有担心,一个看起来更合理的担心的对象,抑或是抱怨的对象,可能我们需要一些事物来承载我们排斥的某种情感,如果我们讨厌排斥某个事物,那未必是真的,可能是借这个行为来让自己获得平衡,在关系中的平衡,自我内在世界的平衡。 

看到很多的问题都是错位带来的,关系的错位,人、事、物、情绪情感掺杂在一起,心里不安稳是很正常的。我们做会谈或者咨询的目的是找到自己的位置,关系中的位置,宇宙中的位置,生命长河中的位置,然后获得清晰和坚定。

这两天要回家,这种担心的情绪估计会比之前增多。

另外一个顿悟是在今天早上,我看到自己在整理昨天会谈中的一段情境,我在对那位教练讲解,发现自己功力长进了不少。在讲解过程中,忽然对应上了禅修体系中的知识和体验,猛然醒过来,那是在讲我告诉你了我没有限制性信念了,你还非要找一个信念出来练习,我又不能造假,你为什么一定要按agenda,你觉得我有些麻烦,不想跟,甩开我把我往老师的问题上拉,你就不能在未知上呆一会儿吗?然后听到的声音是:这就是觉知觉照觉观的功夫。我一下看到层次,信念和觉知,生活和禅是相通的。也看到经行以来这种分析性地体认自身带来的分析性心智模式的厉害之处。

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