最近在转变自己的心态,之前在意的,偏执的,都希望能随风散去,能好好过当下就已是美好,何必有那么多的执念,在意。
慢慢学习正面去表达自己的想法,不管是对人还是对事,不要强行避免自己真实的想法,坦然面对,我们能遇上可以聊天说话的人已经很不容易了,就不要随意说话去伤害了彼此,也不要随意对别人表达你的想法,只谈天只说地,挺好的。
不欺骗,也不随意对人抱有期望,只世间美好与你环环相扣,我们总会相拥。
微博上看到的一段话
怎么沟通不吵架
1、表达你要的,而不是你不要的(有需求要正面表达,别人猜不到你的想法);
2、表达你的感受,而不是你的情绪(比如表达自己是愤怒的,而不是愤怒地去表达);
3、表达你的需要,而不是你的抱怨;
4、表达你要去的方向,而不是抱怨你所在的位置(做一件事情要看目标,而不是陷在事件内)。
理智、逻辑、共情、同理,千万别有话不说,也别情绪化的伤人。
一切都是最好的安排,感恩我们的相遇。