人生就像一场马拉松。
昨天完成了人生中,第一次全程马拉松,而且是在拥有最美赛道的厦门,难怪有朋友说,人生一定要跑一次厦马。
在万人马拉松的赛道上,听着罗胖的演讲,边思考着「人生」,想想人生就是一场马拉松。
马拉松看成长
成长就是一场马拉松,不看开始,看的是最后的结果。
我是「反面教材」。
开始的时候,提前制定了两个月的训练计划,第一个月执行的非常好,但是在开赛前两周,没有严格按照训练计划进行,最后的结果是,前半程没问题,后半程基本只能靠走。
因为,此前没有训练到位,没撞过30公里的墙,身体适应不了,每跑两百米就要抽一次筋,只能用走。
纵使制定计划了完美的计划,执行不到位,结果也不会好,原计划跑进430,最后结果是528,差了一个小时。
如此只能告诉自己一定要听从自己身体的声音,不能逞强,所以,每次快抽筋的时候,就停下来用快走的方式来替代。
因为如果真的抽筋了,后面的连走路都会有问题,所以,在能跑的时候就往前跑一点,要抽筋了立马停下,换成快走。
知道自己的身体出现信号时,目标改为:安全的坚持到终点。
成长就像这场马拉松,不看你有多大的梦想,不看你有多完美的计划,没有认认真真的过程,就不会有理想的成果。
重新复盘了一下,过程中没有执行计划有几个重要的因素。除了自己决心与行动力外,还要有伙伴,也就是共同体陪伴与支持。
成长过程中,少不了同侪力量。可以尝试找三个角色:
导师:即专业教练
他能帮助我们好好的纠正训练计划是否合理,动作是否规范,能够最大程度地保证我们的训练安全以及赛场安全,而且还能够帮助我们快速的成长起来,导师的力量不可少。而不是一个人在这里瞎训练。
同行者:一起成长的伙伴
最好是找到一起跑马的同行者,和他们一起训练,有人陪伴能保证自己不会偷懒,和他们一起把训练进行到底。
11月份,计划执行的还不错,是因为,有21天的成长训练营打卡,虽然大家的项目不一样,但还是会严格按照计划训练,因为每天要打卡。即使打卡项目不同,但有了这么一个成长共同体伙伴,训练计划也可以保证。
12月份,没有成长群,自己一个人在训练,前两周还能持续训练,后来由于各种事情忙了,各种借口都来了,训练就落下了,一个人训练,容易宽容自己,比不上一群人的陪伴。
找到一起成长的伙伴,相互鼓励,相互支持,将成长进行到底。
榜样:比你厉害的人,最好是你现实中认识的。
比你厉害的人还比你努力,你凭什么偷懒?
有了榜样的力量你会发现,我们会不断的往前。榜样比我们厉害,可他们还在努力向前,我们凭什么偷懒呢!
有了这样的共同体一起成长,我们不会轻易的偷懒,他们会给我们带来一定的压力,自然就会有坚持成长的动力。
成长就是这样,找到好的导师指导修正,加速自己摸索过程,有同行的伙伴相互鼓励,还有榜样的力量。想不成长都很难,所以,找到那个共同体一起成长。
人生就是一场马拉松
没有什么比马拉松赛场更能表达「人生」的了。
赛场上,有年轻的,有年长的;有专业的,有业余的;有「美国队长」,有「皇上」,还有一个筋斗就能十万八千里的「齐天大圣」,每个人都在用自己的方式表达着什么。
每当有老者跑过我身边,或是我跑过老者时,我在想,当我6、70岁了,是否也能像他们一样,出现在马拉松赛道上?
如果跑不到全程了,那就半程,半程跑不动了,就10公里,想想就很美好。
世界在变,人在变,环境在变,是否能有一样不变的东西来应对各种变化?我想马拉松(跑步)可以算是一样。
不管周围的世界万物,如何变化,变成什么样,只要我们有一样不变的坚持,人生就会很美好。
为了这个不变的跑步,需要找到导师、更加科学的训练、找到一群伙伴一起玩耍。
其实人生就是一场马拉松或者说由一场又一场马拉松组成。
马拉松赛场是不公平的。
起点不同,所处的环境大不同。
专业和有特殊贡献的选手排在前面,优先出发,这样才不会影响专业选手的冲刺记录的成绩。否则,把专业级选手放在万千的人群中,犹如把一辆F1等级的赛车放在北京拥堵路段一样,理论有200码速度,只能开20,突显了位置的优势。
当然了,也并不是有一个好起点,就一定能有好的成绩,排在前面的选手虽然先开始,也不是全都能像专业选手那样在2小时多一点完成。还要看实力,最终也有可能成人潮中的万分之一。
其实,人生也是一样,如何才能优先享有相对优势的资源,要么是专业级选手;要么有特殊贡献。
这只是起点,看起来不公平,其实又是公平的。因为有好的起点、资源,并不能保证最终就一定会有好的结果。
马拉松赛场又是公平的。
马拉松赛场是公平的,6小时关门(不同城市、不同场次会有略微差别,但对于同一场次的选手来说关门时间是一样一样的)。
就算晚一点开始,也没关系,最后的成绩算的是净时间成绩,会自动扣除枪声成绩,最终的成绩如何全靠过程中的实力表现。
(前面有说起点的位置会有些许差异,想要早一点位置,也是可以用资源换取的。)
人生也是公平的,每个人每天拥有24小时,不多不少,公平。最终的差别在于,在相同的时间内,创造多少真正的价值,即之前文章提到过的有差别的行为。
人生是一场马拉松,只要上了赛道,上场前是否准备充分、训练到位,就会360度无死角全方位展示,不管你看起来有多专业(有多少专业装备)。而积累并非一朝一夕就能突击得来的,需要长时间、高标准严格训练而来。
人生又是一场接一场的马拉松,这一场没完成,别气馁,安全第一;吸取教训,下次准备充分再战。人生有好多场马拉松赛,多跑几场再来看「输赢」。
下一场「人生马拉松」,约吗?