作为家长的你,当孩子的考试成绩不错时,你是怎么表扬孩子的呢?是“你真聪明,你真棒!”还是“你真努力,你有进步”!
可能很多家长会对自己的孩子说:“你真聪明,你真棒!”
咋一看,这两种表扬似乎没有多大的区别。
其实不同的表扬方式,会给孩子本身带来不同的影响,从而产生两种心态,分别是固定型心态和成长型心态。
《心理韧性》的作者安妮,是著名的“积极心理学“之父,马丁.塞利格曼的学生,同时她也是哈佛大学心理学硕士,宾夕法尼亚大学应用积极心理学硕士,她对青少年儿童素质培养、个人成长、家庭教育等具有深刻的研究。
安妮在《心理韧性》一书中说:“固定型心态会让孩子缺乏心理韧性,而成长型心态则是获得心理韧性的秘诀。”
如何两种心态分别会对孩子产生什么样的影响呢?
一、固定型心态与成长型心态的区别:
首先,我们先来说说什么是心理韧性,心理韧性简称韧性,也被称为抗逆力、抗挫力、复原力、回弹力等,心理韧性是人应对与战胜挫折和逆境的心理力量。
我们回归到前面的问题,表扬孩子的考试成绩,是说“你真聪明,你真棒”好,还是“你真努力,你有进步”!好呢?
斯坦福大学著名的心理学家卡罗尔.德韦克和她的同事做过一个关于表扬对儿童发展影响的实验。
他们抽取了400名五年级的美国学生,事先以随机的方式给孩子两种表扬,第一种是“哇,你的分数很高,你在这方面一定是很联盟!”第二种是“哇,你的分数很高,你在这方面一定很努力!”
对他们表扬后,通过测试,结果表明,那些被表扬很聪明的孩子,这次的测试成绩下降了20%,而那些被表扬很努力的孩子,测试成绩反而提高了近30%。
为什么会这样呢,因为被表扬很聪明的孩子,植入的是“固定型心态”,而被表扬很努力的孩子,植入的则是“成长型心态”。
也就是说,固定型心态的,认为人的智力、能力和品性是天生的、固定的特质,是天生的,没办法改变的。
而成长型心态,则认为智力、能力和品性是可变的素质,通过努力可以带来成功。
樊登说:一个人所有的成功与否,最重要的要素都归结于我们的思维习惯模式上。
这样看来,培养一个孩子的成长型心态显得特别的重要,克服困难、积极迎接挑战。那么,家长在日常与孩子的相处中,如何培养孩子的成长型心态呢?
二、用成长型心态来表扬孩子
当孩子的学习成绩不理想时,父母不要把关注点放在孩子的分数上,而要说:“我看到你真的特别地努力,特别地勤奋。”
这样,可以使孩子相信能力是可以改变和提升的 ,能让孩子变得更积极、更努力,让他们看到努力的意义,更喜欢挑战,乐观勇敢地面对未来。
反之,直接以“孩子真棒”来表扬孩子,当孩子遇到困难时,他会自认为“我不行、我很没用,我不会错,别人肯定会笑话我的”等等,从而让他们陷入艰难的处境,采用逃避的方式躲避困难。
所以,父母在平时的表扬中,要学会使用智慧的赞美方式培养孩子的成长型思维,在表扬的过程中,要多赞美孩子的努力、专注、坚持和进步,这样培养出具有坚毅品格和不断积极进取的孩子。
三、让孩子以乐观的心态去面对困难
《墨菲定律》中说:“你成长的过程中,会遭遇很多的失败,但最好的机会也往往就藏在这些失败背后,懂得坦然面对挫折和失败,并把它变成你的一种常态,这样你就离成功不远了,或者说这本身是一种心理的成功。
爱迪生在研究灯泡时,进行过5000次实验,可是实验的结果都以失败告终,当别人问他,“你已经做了5000次实验,失败了5000次,放弃吧。”
可是,爱迪生却以乐观的态度说:“我没有失败5000次,而是成功了5000次,我成功证明了哪些方法行不通。”
正是爱迪生有这样的想法,他才能在一次一次的失败中越挫越勇,思维方式的转变,决定了事情的成败。
孩子在成长过程中,面临的失败、错误多如牛毛,如果一个父母能给孩子多一些成长思维的指导,能让孩子面对失败和错误,勇敢战胜挫折。
写在最后
成长型思维会让孩子积极地面对各种挫折和错误,适应各种不适,让孩子成为更好的自己。成长型思维能够影响孩子对压力事件的感知,提高其心理韧性,树立远大的梦想。