催眠语言练习
我 可以让呼吸更平稳一些，放松一些，我会发现我的肚子变软了，很好，我将继续这样放松的呼吸，让头发头皮放松，让额头放松......
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76、做了而没有效果，应先停下来和别人商量一下才继续下去。
如果自己暂时找不到正确的方向，应该想或许沟通一下在继续下去，会更能切中要害。
77、看不清楚一件事应否去做，先问问自己：“不做会有什么效果？”
如果领导让我去做一件事情，我不情愿，也可以自己问一下自己，一下就转变了身份，抽离了情绪。
78、可以用笔记下的，不要只用脑去记。
好记性不如烂笔头。真就这样。
小习惯养成：按时完成作业
