第3章 阻碍孩子好行为的因素
⒈有哪些因素？
① 在灵活性和挫败忍耐领域——执行技能、语言处理技能、情绪管理技能、认知灵活性技能以及社交技能。这些技能的欠缺妨碍了孩子的发展。
② “奖励与惩罚措施无法培养孩子发展出这些技能。”P25
③ “灵活性与挫败忍耐力领域的技能有所欠缺，并不是家长教育方式不当造成的。
……如果你知道孩子身上缺乏哪些思维技能，就会知道该辅导孩子培养这些技能。”P26
⒉执行技能
① “执行技能包括转换认知定式、组织与规划和情感分离，这种技能对于有效应对挫败感、灵活地思考并解决问题具有关键作用。”P26
② “一般认为这些技能由大脑额叶、前额叶和额叶皮层下联合区控制，而其真正的作用是帮助我们了解暴脾气小孩的大脑活动，更确切地说，是缺少哪些大脑活动。”P26
③ “转换认知定式：从一种思维定式快速有效地转移到另一种思维定式上的能力。”P26（比如说：在课堂上孩子能够跟着老师节奏走，很多时候我们会觉得只要孩子注意力足够集中就可以做到，然而事实并非如此。就拿我代课的数学启蒙课来讲，并不是所有孩子都能够迅速从一个情境转换到另一个情境中，或者从一种情绪转换到另一种情绪中。例如某个环节需要小朋友用一定量的积木在规定时间内搭建高楼，时间到后，转换能力佳的小朋友可以根据老师指令进行下一环节，即使他本身很喜欢搭积木；另一种情况是，搭建过程中积木倒了，转换能力不佳的小朋友会始终沉浸在伤心沮丧的情绪中，不论下一环节的活动有多吸引人。）
④ 如何帮助小孩更有效地转换认知状态？——不要采取威胁和恐吓的手段。
⑤ “在面对问题或挫败感时，思考选择的过程也离不开组织和规划技能。”P28
⑥ 面临挫败感时，大脑“路径”：找到准备解决的问题——针对问题思考可能的解决方案——预见解决方案可能产生的结果——形成行动计划。（真复杂）
⑦ 孩子可能遇到的问题：缺乏组织性——找不到导致挫败感的问题；缺乏思维组织能力——单一解决途径（固定模式）；冲动型——多解决途径，但已经实施了第一个想法。
⑧ “优秀的解决方案需要组织能力和冲动控制能力。”P28
⑨ 情感分离：能够将挫败感引发的消极情感分离出来的一种执行能力。
⑩ “情感分离的技能可以使人暂时'搁置'情感，以便更客观、更理性、更有逻辑地思考问题的解决办法。”P29
⒊语言处理技能
① “3项特定语言技能：区分并表达情感、识别并解释需求和解决问题。”P30
② 困难点：未掌握区分并表达自身情感的基本词汇；调用存储于语言之中的过往解决办法时遇到困难。
⒋情绪管理技能
① 应对范畴：易怒、焦躁、焦虑
② “我们能为暴脾气小孩所做的最有价值的事，就是在孩子即将变得不理性时帮助他保持理智。”P36
⒌认知灵活性技能
① “'被困在灰色世界中却只有非黑即白思维'的孩子。他们通常很难用一种具有适应性的灵活方式看待这个世界，当事情的发展与他们当初的设想有所差别时，他们就会变得极端恼怒。”P36
② 无法预测、不确定、模棱两可的事情，会让他们焦躁不安。
⒍社交技能
① “研究人员提出了一套被称作社会信息处理技能的特定思维技能，这种技能几乎存在于所有的社交互动行为中。”P37
② 社会信息处理技能的运作过程：分析情境下的社交重点——将线索与以往经验进行比对——思考接下来可能要发生的事——基于对线索的理解和对结果的期望，思考如何做出回应——选择一种回应办法——执行、监控时间发展的全过程并随时根据情况调整回应办法。
③ “家长需要认识到，竭尽全力地对十分希望获得改进的孩子予以激励也许并不是把他们所缺乏的社交技能教授给他们的最佳方式。”P39
⒎导火索
① “什么是导火索？ 经常引起挑战性行为的情况或事件。你可以把导火索理解为尚未解决的问题。”P39
② 可能成为导火索的情况：作业、痉挛、神经过敏、兄弟姐妹之间的互动、睡觉时间、早上起床、用餐、感觉无聊、坐车、课间休息、被捉弄、读书、写字、感觉疲劳、闷热、饥饿，等等。
第4章 脾气爆发的真实案例
⒈书中列举的4个案例
① 控制狂凯西：引起挑战性行为的有认知模式转换障碍（执行）、易怒（情绪管理）、对新任务和新情况的不适（认知灵活性），很可能还有社交障碍。导火索：神经过敏
②缺乏灵活性的海伦：引起挑战性行为的有对不确定性和不可预见性情况的不适（认知灵活性）、表达性语言技能发展缓慢。导火索：较多
③愤怒攻击别人的丹尼：引起挑战性行为的有易怒（情绪管理）、非黑即白的思维方式（认知灵活性）。导火索：较多
④聪明却不得不退学的米切尔：引起挑战性行为的有易怒（情绪管理）、非黑即白的思维方式（认知灵活性）、处理信息的速度较慢（执行）。导火索：父母的焦虑
⒉“如果一个人整天情绪不好，动不动就发火，那么他们遇到任何要求、改变或是麻烦都会觉得是在索取他们身上本已枯竭的能量。”P51
阻碍孩子好行为的因素是我们了解孩子的路径，对导火索的分析可以让我们在孩子暴脾气发作前有所预见，从而采取适宜的方法避免或改进。
Bunny有一段时间在幼儿园中常与小朋友发生肢体冲突，做为打人方，她的行为着实为我带来了一些困扰。从老师描述的过程中，我能看到她缺少相应的技能去应对冲突，她冲动——会下意识选择最快的方式（执行技能）；陷在情绪里出不来（情感分离技能）；非黑即白思维（认知灵活性）；动手而非动口（缺乏表达性语言技能）……这些技能有一部分随着年龄增长，慢慢得以改善，而另一部分则需要我们提供特殊帮助，奖励和惩罚并不是合适的帮助手段。
