今天是什么日子
今天起床：7：20
昨日就寝：23：45 有进步
天气：晴
心情：愉悦
纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.微习惯践行：俯卧撑 阅读 日更
2.开始使用清单效率APP
3.完成了工作上的一些难点
改进：重要的工作优先安排时间完成
习惯养成：
俯卧撑30个 打坐15分钟 阅读30分钟以上
周目标·完成进度
待定
学习·信息·阅读
1.在幕布APP发现很多可供学习的模板，有很多东西值得学习
2.继续阅读《如何阅读一本书》
人际·家人·朋友
1.和孩子沟通学习
2.
思考·创意·未来
比前一天睡得稍早，争取今天能更早睡。
前两天睡眠时间不够，今天7点多才起来，时间太赶，晨间日记变成晚间日记了。发现还是要有充足的休息时间，最少预留6小时的睡眠时间。
试了一堆清单类APP，各有各的优点，暂时主用时光序主要使用，充了会员，希望能提高自己的效率。
使用幕布APP发现是一个效的学习工具，里面有很多的模板值得学习，以后学习笔记主用他了。
