不一致原则:不同的人对孩子的接纳程度不同,同一个人对孩子的接纳受环境,自我,他人影响也会前后不一致。
父母是人,不是神,允许自己前后不一致。自己也一定会有前后不一致,因为你不是神,不可能24小时爱着世人。孩子问:昨天可以,为什么今天就不可以?我们不需要回答,只需要回应,他不是要答案,我们也很难回答,他表达的是一种情绪。
自己可以前后不一致,不要担心孩子不了解,只要你足够真实的表达,孩子是可以理解今天不可以,昨天可以,环境的变化,规则的变化,他是可以敏锐的觉察。从而学会灵活应变
允许家里成员的接纳程度不一致。不一致时,真实的像孩子表达,划分问题,谁的情绪谁负责,谁的问题谁解决。不要因为家庭成员接纳程度不一样而引发家庭成员的矛盾
孩子下午回家玩手机,平时规定路上可以玩回到家,结果今天路上因为事情耽搁了很长时间,我起初是接纳的,到后来不接纳了。是因为自己的焦虑,担心。果断的告诉孩子不可以再玩了,起初孩子有情绪,但我内心很坚定我自己的想法,简单安抚了孩子情绪后,孩子还是有对抗,我接纳她的情绪。没几分钟后孩子明显情绪好转,下车让我陪他玩,我感到很累,并不想,我只想回家躺着,平时我肯定就陪了,觉得孩子的要求并不过分,是我自己的问题,可能陪着陪着我就生气了,诚实的告诉孩子,我很累,可以陪他十分钟,以后我要回家了。孩子欣然接受,玩的时候一直叮嘱我,妈妈,你站着别动了,要不然会累,你休息一会。
不可接纳的行为,都是我自己的问题,自己的焦虑,自己的情绪会很大程度影响我的接纳线
以后要真实的表达自己的想法,会省去很多不必要的情绪,我是凡人,不是神,接纳自己的不完整。自己的大部分情绪会来源于和老公的关系,自己的身体状态。以后和老公处理好关系,合理安排时间,不让自己总处于疲劳状态
因为孩子的问题,和老公的接纳程度不同,而产生争执。那是他们的问题,不是我的,我需要做的真实表达我自己的想法,谁的问题谁解决,谁的情绪谁负责。