云香老师的每节课程我都会聆听好几遍，在听的过程中反思总结，我今天学到了什么？我将怎样运用？
本节课主要讲了PET的两大原则，首先是不一致原则，我们对待孩子可以前后不一致，以前我总认为比如对于孩子中午睡觉一事，我要求孩子一定执行，存在中午小朋友到我家玩，我做了许多虚假接纳。家人之间在养育问题上也是可以不一致的，我跟我老公在孩子养育上存在分岐，没少为这事吵架，听了老师这节课让我豁然开朗，只要做真实的自己就行。
影响接纳线的三个因素:自我、环境和他人。我这人比较受情绪的影响，我心情不好就影响我的接纳线，听了老师的课我觉得情绪平静多了，不再是孩子跟我一顶嘴我就发火，一发火就控制不住。希望在修行的道路上越走越远。
