一次只做一件事:想要专注，你就得坚决抛开各种杂念。
1.重新读过本章后，我安排上班通勤时间时间扭启25分钟番茄钟，进行阅读;下班通勤时间扭启25分钟番茄钟写晚回顾。
2.为何要用番茄工作法?
①面对复杂，望而却步
②无聊琐事，越拖越久
③小事忙活一天，大事一件没办。
④最后期限，步步紧逼
⑤一错再错，不长记性。为避免犯同样错误，番茄工作法要求在一天结束前要做三件事:记录，处理，可视化。这些每日回顾的工作，是改进个人流程的关键。
⑥没想到一件事要做这么久。
⑦时间都用来学习适应复杂的工作方法了。
⑧只顾低头干活，忘了抬头看路。
⑨把预估当做承诺。
⑩流程管理，纸上谈兵。
(11)牵着不走，打着倒退。
(12)完美主义，碍手碍脚。
(13)前怕狼，后怕虎，害怕失败和批评。
3.问自己:一次只做一件事
①什么让你半途而废?
②在哪些地方读书更容易让你集中精力?
③你是怎样逃避做无聊琐事的?
④通常哪些活动会让你花费的时间超过预期?
⑤你的时间是否经常被事务型活动填满，即使有更重要的事情要办?
