一、回顾你的前半生，写出具体的生命故事，你的型号是如何在不知觉当中“牵引着你”？而今天，当你学完这一阶段洞见性格后，你对自己有了什么新的发现？
经过三次的九型一阶的学习，对于自己的型号心里也基本有了答案一2w3。回顾自己的这二十多年来的学习，工作还有生活。情绪总是在干扰着我的行为，那我的情绪从何而来呢？没有学习九型之前，我错误地将原因推给了我的行动结果还有我的性格。经过三次的九型一阶学习之后，我渐渐发现其实我的情绪终究还是来源于人的时候表现得最为明显，我也最为在意。虽然我也很在意事情的成败，但是我发现其实我更在意跟别人分享我的成败的时候别人的感受。推动我行动的念头大部分都来源于人，而且特别是我在意的，对我有需求的人。有时候我为了满足我所认为的别人的需求，宁愿压抑了自己的需求。去年我新开了一家瓷砖店，本想借着店里开张大吉的日子请一些老朋友还有公司的一些同事一起聚个餐，热闹热闹。我提前一个星期就在准备着这个事情，我也整整烦恼了一个星期，因为我发现我太过于在意人情了，在列邀请人员的名单这个问题上我都整整考虑了三天，本想着只是邀请几个朋友来的，但是名单却越写越多，总在考虑类似这个朋友跟我也很熟，不邀请他会不会以为我对他有意见？我想邀请的这个同事跟另外一个我没打算邀请的朋友也很熟，被他知道会不会很不爽，而且会让我想邀请的那个同事尴尬？这样等等的问题而困扰，最终原本计划是二十来个人的朋友聚会，硬生生地被办为了一场五六十人的酒席，最终反而因为人太多照顾不来，搞的现场一团糟糕。过后一些朋友抱怨我这次聚会中出现的各种不好，让我心情一瞬间低落到谷底。对于这次经历，就明显地把我2W3的特点给表现出来了。我太过于在意别人的需求，而压抑了自己的需求。最终情绪的失落也是因为得到朋友的否定。
二、觉察你今天一天当中，你的情绪变化是怎样的？这些情绪变化和你的型号内核，我只有怎样，才值得被爱，有怎样密切的关联？你有否感觉到当你没有做到时候的压力，你是如何对待的？ 。
今天的情绪波动不算很大大，在深圳的时候将工作上的烦恼都抛在脑后了，感觉比较轻松，但是后来接到几个电话催我回去，还有工地上出现一些问题后便感觉比较烦躁。我觉得我这样的情绪变化，跟我的侧翼和需要别人的关爱有关。我会觉得我只有帮他们解决好他们需要我帮忙做的事情，我才是值得被他们爱的。我能感觉得到我没做到的时候的压力。当我做不到的时候我总喜欢逃避，或者拖延。
