今天是什么日子：
星期: 周二 济南天气: 多云
起床: 7:00 （又开始起床困难了。。。）
就寝：12:30（目前依然是一个愿望。。）
【今日金句】如图所示：
清晨自问
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？
早安！ PS:我发现支付宝上早起打卡的名言都很不错哎。
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
108天目标及关键点
* 目标1 学习者： 完成二建考试的学习计划
KR1: 实务2个/天，管理1个/天，截止3/31。
KR2: 案例，模考，截止4/30。
* 目标2 读者：108天，阅读50本书，完成读书笔记。
KR1: 樊登读书会每日听书，输出笔记。
KR2: 每周深度阅读1本书，输出笔记。
* 目标3 作者：日更达人。
KR1: 简书日更，≥200字，完成为先。
* 目标4 跑者：身体健康活力，19年争取一次跑马。
KR1: 坚持每日3.1KM，11个深蹲，11个哑铃（逐月增加）
KR2: 每月至少一次5KM。
* 目标5 自律践行者：108天自律完美蜕变，成就自己，分享利他。
KR1: 高效完成日/周复盘，课堂作业。
KR2: 深度链接10位组员，积极点评赞美他人。
本月重要成果/*月份
* 成果1 参加咕咚线上节日跑--元旦跨年5KM跑，比第一次有进步。跑步完成200公里。
* 成果2 1月3日，被选为班级最佳精选日志~动力与压力并存，继续努力吧。
* 成果3 1月9日，总排行榜暂且位居第一位，301分。
* 成果4 1月13日，参加了108的英雄分享会。
* 成果5 1月15日，精进了自己的OKR
* 成果6 1月24日，108自律行动营28天课程结束，获得小组第一。
* 成果7 1月25日，接任倩大大，成为一组组长。
B、今日四只青蛙/番茄钟
青蛙1：实务2个
青蛙2：管理1个
青蛙3：樊登读书会，笔记（思维导图）
青蛙2：学习强国
C、 成功日志-记录三五件有收获的事务
（可放当天图片和截图）
1.工作日的第二天。依旧是骨头懒散的一天。
2.整个假期，唯二坚持的就是学习强国刷积分。工作群里，天天都在喊着要积分。昨天甚至转发了市宣传通知。居然出了红黄牌制度，一旦积分没有变化，立马通知公告。这是什么操作？真是。。。没办法，刷积分吧。
3.今天终于将支付宝的基金换了，原来的天弘基金，年化实在是有点低。好歹换了一个稍微高一点的基金。凡事还是要多尝试一下。
4.昨天英语打卡中断了。。。昨晚趴床上一会，竟然就这么睡过去了，然后，我的一直坚持的英语打卡记录，就这么被攻破了。。。好吧，今天继续坚持拾起来吧。
D、今日时间管理检视
其他完成事项
蝌蚪1：英语打卡，朗读计划
蝌蚪2：每日运动
未完成事项
青蛙1：实务2个
青蛙2：管理1个
蝌蚪3：简书日更
原因
时间分配不当。
时间管理思考
自律这根筋还没有完全竖起来。
E、财务检视
1.支出：凉皮：5元
讲义：78元
有书阅读：89 元
共计：172元
2.收入：（余额宝，基金收益略去不计了。）
总结：
记账还是有好处的，起码，现在付款前会反复斟酌，是否是真的必需的？否的话，最后，真的忍痛不买了。哈，进步了。。。
时不时的关注理财，还是有些作用的，钱就是这么一点点的赚出来的，虽然有点少。
F、人际的投入
1.开会，跟同事交流一下，彼此的小道消息，也挺开心。互通有无嘛。
G、开卷有益-学习/读书/听书
听书《樊登读书：《睡眠革命》》
很多时候，你以为的穷途末路，可能只是缺少一点激素。拉上窗帘，整理干净卧室，放空大脑，让褪黑素飞一会儿，带你进入美美的一觉。醒来，你会发现人生竟然如此美好。
其实，很不喜欢这样的睡觉模式。看来是假期里的骨头懒散惯了，叛逆的那根骨头又开始突出了。我喜欢随意，随性，想睡就睡。不过这也只是想想，规律性的睡眠肯定是有助于健康的。所以，我还是尝试一下吧。5个周期的睡眠，感觉不要太奢侈啊。
H、健康与饮食
1.今日步数
1753步 我发现完全可以通过步数来推测今天的状态，哈哈。。。
2.今日锻炼
假期里运动中止了。。。
昨天开始降温，膝盖有些疼，今天先暂停吧。
3.今日饮食
早餐 麦片 牛奶 饼干
午餐 凉皮 烧饼（这么冷的天，竟然有凉皮卖了。）
晚餐 暂无
总结：
没有什么想吃的，更不想动手做饭。想外食，结果还没有开门呢。帮我省钱呢。
I、好习惯打卡
早起
阅读
英语学习
运动
亲子阅读
简书日更挑战
学习二建
J、每日感恩&小确幸
1.喊小宝亲亲我，大宝看到了，立马也跑来亲我。哈，左拥右抱。
2.我的小米运动手表，因为一直没有更新版本，结果连不上网了。。。帅哥一直就帮我鼓捣手表去了。又是联系客服，又是安装这个，那个，我最欣赏的就是帅哥这样的耐性。感谢帅哥。
3.啊，帅哥还贴心的帮我把手表的钢化膜给换了，原来的膜又又给我摔了。
K、今日小结
1.自律这根筋还没有完全收紧。我一点也不喜欢这么漫长的假期了。
2.拖延是一种行为，性质不好。不是我打败拖延，就是拖延打败我。所以，为了能更好，还是我打败拖延吧。
3.尽快调整状态，回归自律状态吧。要是人也如同机器，啪，一个按钮下去，立马恢复出厂状态该多好。
