不知觉间，到了年底，忽然之间工作翻倍的忙，时间被事情塞得很满。每一天都感觉一坐下来就起不来，事情一个接一个连续不断，每一天结束的都好像很快，到了夜晚睡觉的时候，都感觉脑袋里是满满的，没有多余的空间。
然后就发现自己的一个变化，好像越来越抵触这种“满”的状态，这种“满”让我感觉到自己没有自由的空间，失去了弹性，有种被“物化”的感觉。
回想曾经在很长一段时间里，对这个部分自己是没有感觉的，因为总是被大脑驱使着在无觉知的状态里进入“满负荷”运转，直到自己觉得太累，才会迫使自己停下来。
开始对自己做功课起，淡化过去物化的“我们”，更多的回到“我”，自我的链接感，觉察力明显好了很多，能够常常在觉知里，知道“我”是怎样的，“我”怎么了。对“我”也有了更多的尊重和允许。
于我而言，这真是很大的进步，“爱自己”不再是空泛的一句话，是实实在在的觉知和看见。
舞动归来，吸收的一些东西正在慢慢内化，也开始每天早起一会儿，带着“觉”自由舞动。
这样带着觉知的自己，有淡淡的欢喜在。
真好。
