我是清儿，一位通过抗阻训练S身材抗阻教练。这是我第440篇原创文章。我希望我接下来的每篇文章都可以为想成长的你赋能，如果你认为我的文章对你有所帮助，请你也为我赋能。
八大关注目标综述：
一、健康（小习惯进入清单进行固化）
1.早睡（最早9点睡觉）
2.早起（平均6点30分.没有起床学习）
二、学习
1. 学习孙晶课程
2.听樊登读书
3.听公益课程
三、效能(用生命影响生命）
本周状态不太佳，感觉做的不好
四、社交（公开象限很重要）
与课程小伙伴外出拍照
与新教的好友分享课程及咨询她
五.事业
1.招生美臀小班课程学习
2.学习专业知识
六.家庭
1.大宝一回来，情绪就不佳，容易发火，她也大哄大叫
2.生病躺床，公公婆婆奶奶孩子吴先生关心
3.带娃会娘家
4.陪娃看绘本
5.给宝买书架及买书
七、财富
1.每消费一笔自动存款一笔
2.发现之前学习的课程有用之处
八.觉察
1.一切的情绪来自内在的焦虑及不安
2.拖延是给自己找了个理由，其实还是太懒
3.只有做到不要脸，才能最后有脸
名字：清儿 Qing_89
标签：瑜伽教练，抗阻教练，断舍离推广者，时间管理践行者
人生箴言：我是最富有的人。
