一、 关于大众对心理学的一些理解

         误解1：心理学家知道你心里在想什么

        心理学不是读心术。心理学家或者咨询师并不能知道对方心理想的是什么，可能根据一些表象、根据心理学原理做出一些推测，但推测只是推测而已，如果不经验证澄清，一切都是预设。所以“你以为的就是你以为的吗？”

        误解2：心理学就是心理咨询

        心理学分为基础心理学和应用心理学。应用心理学并非只有咨询这一支，管理、教育、体育、医疗、司法、社区等等各个领域都可以应用。

        误解3：心理学只研究变态的人

        积极心理学应用于正常人。当代的心理学开始研究如何预防心理问题，就像中医治“未病”。心理咨询服务的对象是正常人，正常人当中可能暂时不太健康的心理状态。心理异常也就是不正常的人不属于咨询范畴，（正常是我对象，不正常送病房）。心理咨询对心理异常的人只能做辅助，必须符合以下情况：一是经医院精神科系统治疗后症状消失或者缓解；二是主要针对社会功能的康复和预防复发；三是要在精神科医生密切配合下进行。

        误解4：心理学家会催眠

        催眠只是几百个心理学流派中的一支而已。没有学过催眠的心理咨询师是不会做催眠的。催眠分为催眠治疗和催眠表演。

        误解5：心理学会解梦

        这种说法源于弗洛伊德《梦的解析》。人们对学派的评价，与用这个学派的人有关，关键是人要“修”自己，要有修自己的意识、觉察。

        误解6：心理学是骗人的东西

        心理学不是自然科学和社会科学，属于中间科学，是可以助人的。只是有些骗子利用了心理学，导致有些人对心理学有误解。

        误解7：心理学成果不过是些常识

        心理学是研究总结出来的系统理论，是行之有效的。

        误解8：心理学就是“话疗”

        心理咨询是有系列理论依据的，并且在规则与设置下，一步一步去助人。有固定的时间、地点、频率、咨询师，创设稳定、稳固、欣赏、接纳、安全、放松的氛围，陪伴来访者做自我探索，适当运用技术。

        每 一次咨询对于咨询师都是“冒险之旅”，移情、反移情可能会对来访者或咨询师造成伤害。

        二、心理学概述

       1. 心理学是研究心理现象发生发展和活动规律的科学。

        基础心理学是各个心理学分支的基础。

        2.心理学的两大分支

        基础心理学：主要是理论体系。研究心理学理论体系的建立，和对一般正常人各种心理活动的发生发展基本规律的探讨。

        应用心理学：是心理学在各个领域中应用的科学。（只要与人有关的，加入心理学效果就会更好。助己助人。）

        心理咨询是心理学的应用技术，咨询心理学是应用心理学的一个分支。

       三、 心理学发展简史

        德国十八世纪心理学家艾宾浩斯（研究记忆。遗忘曲线）：心理学有一个长长的过去，但仅有一个短暂的历史。也就是说，心理学是既古老又年轻的学科。（从有人开始就有了揣摩研究人的心理。）

       （一） 科学心理学的建立

        19世纪以前，心理学意志力属于哲学的范畴。

        1879年，德国的冯特（现代心理学创始人。曾任莱比锡大学的校长。贵族。）在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室，标志着科学心理学的诞生。铁钦纳，冯特的学生，喜欢模仿冯特的贵族气质。

        由于冯特对心理学的贡献，学者们都把它看作是现代心理学的创始人。

        （二）学派纷争

        19世纪末20世纪初，现代心理学发展的初始阶段，群雄并起，学派纷争非常激烈，很多大师出自于此阶段。

        1.构造心理学（第一个）

        德国的冯特、铁钦纳内省试验的方法，研究意识的构造。与国家文化、社会环境有关。德国当时有很多贵族不愁吃穿，只研究纯理论。

        2.机能主义心理学（美国本土第一个心理学派）

        杜威、安吉尔强调心理在适应环境中的机能作用，研究意识的整体。詹姆斯为这一学派奠定了基本的思想基础。更注重实用。

        杜威是实用教育家，强调“做中学”，以儿童为中心，强调教育即生活、学校即社会。对中国现代教育有很大的影响，在中国有三个嫡传弟子：陶行知（著名教育家）、胡适（北大校长）、陈鹤琴（中国幼儿教育事业开拓者）。陶行知结合中国教育实况，对杜威的教育思想进行扬弃，主张“社会即学校、生活即教育”。

        3.行为主义心理学（心理学第一势力）

        华生反对构造心理学，创立行为主义。不研究意识，而研究刺激与反应之间的关系，典型的环境决定论，否定人的主管能动性。

        “如果给我一打婴儿，我保证能够任意把他们培养成任何一类人，或者医生、律师、商人和领导者，甚至于乞丐和盗贼”

        不要高估自己抵抗环境的能力，要给自己一个适合的环境。（孟母三迁）

        新行为主义斯金纳、班杜拉。

        4.格式塔心理学

       德国的魏特海默、克勒和科夫卡，研究意识与行为，也称“完形心理学”，完整的形态。反对把心理现象分解为元素，主张从整体上研究心理现象。

        5.精神分析心理学（心理学第二势力）。

        奥地利的弗洛伊德提出“潜”意识，主张“性”欲论，是深层的心理学。人的心理结构分为三个层次：本我、自我、超我。梦的解析、自由联想。咨询时间长，效果更稳定，属于深层心理学。

        每个事物的产生都有其道理，存在即合理。每个人的言语行为都有其道理，助人者要走进对方的“脉络”：“虽然我不太理解是什么让你这样做，但我相信你肯定有自己的道理，你愿意给我讲讲吗？”

        选择适合自己的学派。学习心理学之初要多了解几种学派。通过听课，看书了解各学派的人性观。在涉猎的过程中清楚自己的需要，然后选择适合自己的学派。深挖一口井，同时要尽可能更多的涉猎其他流派。

        （三）当代心理学研究的主要取向

        心理学已经走过了学派之争的阶段，正在逐渐走向整合。

        1.人本主义心理学（心理学第三势力）

        罗杰斯、马斯洛（20世纪50年代）。现在的学派基本都受其影响，注重咨询关系的建立，关注人，尊重、欣赏、理解、共情。关心人的价值与尊严，重视人自身的价值，提倡充分发挥人的潜能，最终达到实现自我。

        焦点解决偏人本主义，研究意识。相信人的潜能，每个人都想更好，每个人都想自我实现，也能自我实现。

        2.认知心理学

        3.心理学研究的新方向

        4.生理心理学