不跑步真难受

国庆长假，秋雨绵绵加感冒，一直没有跑步，感觉什么毛病都出来啦，睡眠不好、肩颈疼痛，今天白天还在担心，晚上居然没下雨。

穿上跑步袜，套上跑鞋，做好拉伸和热身，出门跑步。

十几天没有跑，竟然腿脚都僵僵的，直到二公里以后，脚和小腿才柔软起来，跑着舒服多了！

天气渐冷，跑步也是一个小小的挑战。

跑起来，在路上！

图片发自简书App

最后编辑于：2017.12.04 05:38:58

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