22天>今天是什么日子？
3月26日，108自律行动营结束倒计时第27天，也是2019年的第85天
天气：多云
心情：美
今日金句：
图片发自简书App
时间沙漏：
为了提高时间记录准确度，提高找到时间黑洞的效率，此处由当天记录截图改为放昨天的记录截图
昨天时间管理回顾复盘
睡眠只有五个半小时、还欠着周记没写、积压了四天的工作没做的周一，累趴了🤦♀️
为毛老不长记性老周一写周记？！
108目标及关键点
目标1 养成（早睡早起+定频运动）的好习惯
A，每周早睡七天，每晚23:30准时放下手机睡觉，确保每晚至少睡满4个睡眠周期（6小时） （5/10）
B，每周早起7天，每天早上5:30准时醒来结束睡眠，早起时间怎么利用根据当天青蛙安排来进行 （5/10）
C，每周至少运动5次，每次20分钟左右，运动方式不限 （5/10）
目标2 学习：
A，108自律行动营（学习+运营）（5/10）
B，90天抱团成长出色毕业（5/10）
目标3 做好兼职
A，升级，完成14个299的业绩，目前还差6个单完成升级 （5/10）
B，专业提升，认真学习为期5周的美肤训练营课程，出色毕业 （5/10）
本月重要成果：
1、个人OKR已根据实际情况进行了调整；
2、108自律行动营和90天抱团成长正在进行中；
3、（1）坚持在周记中输出相关护肤、美妆知识；（2）美肤训练营课程在已正在学习中。
A、今日三只青蛙/番茄钟
1、早睡早起✅
2、“上海行”感悟❌（写了一半）
3、学习美肤训练营第三节课程❌
B、成功日志-记录三五件有收获的事务
1、昨天早睡✅今天早起✅
2、坚持古诗词学习第22天。
原来王勃是神童，六岁的时候就能写文章了，14岁时就当上七品官员（相当于现在的副县长了），“初唐四杰”之首。后因受命而写的《檄英王鸡》而惹怒唐高宗被贬为一介布衣，真是无语。。。
3、 坚持运动：完成比完美重要，本周运动打卡2/7次～
4、上周三临出发前种的绿萝活了，而且活的特别好。我们也应该让自己有如此顽强的生命力，即使如绿萝这般被剪成一段一段的也能顽强的绽放生命之绿！
5、今天有两只青蛙没有按照计划吃掉，失败的原因是我高估了自己工作之外的时间，低估了这两件事所需要花费的时间和精力，这里默默的提醒自己一次，要警惕这种“眼高手低”的现象🤦♀️
C、赞美+感恩
自我赞美
对没有完成的计划进行分析，找出问题所在，明天继续再战✌️
今日感恩
感恩给自己煮了小米桂圆粥当早餐～
D、人际投入
无
E、开卷有益-读书/听书
无
F、明日青蛙：
1、写完“上海行”感悟的另一半
2、学习美肤训练营第三课（含笔记）
3、 早睡早起
