今天是什么日子？
3月19日，2019年的第78天
天气：阴
心情：很失落
今日金句：
图片发自简书App
时间沙漏：
为了提高时间记录准确度，提高找到时间黑洞的效率，此处由当天记录截图改为放昨天的记录截图。
昨天时间管理回顾复盘
周一要早起、要赶车上班、要处理积压了三天的工作，把周记留在周一写真的是作死的节奏……
108目标及关键点
目标1 养成（早睡早起+定频运动）的好习惯
A，每周早睡七天，每晚23:30准时放下手机睡觉，确保每晚至少睡满4个睡眠周期（6小时） （5/10）
B，每周早起7天，每天早上5:30准时醒来结束睡眠，早起时间怎么利用根据当天青蛙安排来进行 （5/10）
C，每周至少运动5次，每次20分钟左右，运动方式不限 （5/10）
目标2 学习：
A，108自律行动营（学习+运营）（5/10）
B，90天抱团成长出色毕业（5/10）
目标3 做好兼职
A，升级，完成14个299的业绩，目前还差6个单完成升级 （5/10）
B，专业提升，认真学习为期5周的美肤训练营课程，出色毕业 （5/10）
本月重要成果：
1、个人OKR已根据实际情况进行了调整；
2、108自律行动营和90天抱团成长正在进行中；
3、（1）坚持在周记中输出相关护肤、美妆知识；（2）美肤训练营课程在本周已拉开帷幕，正在学习中。
A、今日三只青蛙/番茄钟
1、早睡早起。❌
2、美肤训练营课程。❌
3、规划上海行✅
B、成功日志-记录三五件有收获的事务
1、昨晚早睡❌今早早起❌
失败原因：昨晚按时打完卡后觉得好饿，于是起来吃了一包方便面，不料没多大一会便胃痛，痛的无法入睡，早上勉强早起打卡后打开电子书实在没有精力看下去，就又睡了🤦♀️
2、坚持古诗词学习第15天。
3、 生命在于运动～
4、因为妈妈今天出远门打工了，我心里特别不是滋味，一点都不开心，板着脸一天了，敷个水疗，早点睡吧……
C、赞美+感恩
无
D、人际投入
无
E、开卷有益-读书/听书
无
F、明日青蛙：
1、早睡早起
2、美肤训练营课程（学习+笔记）
3、 动身去上海
