1.每天感恩父母或自己认为需要感恩的人或物，至少10条:
感恩老公租了地下车库车位，让我有车位停车，早上出门不感觉冷。
感恩老公早上遛狗，让我准时出门上班。
感恩老公提醒我查看车辆有无违章情况。
感恩老公记着家里的大事。
感恩老公放心我们。
感恩女儿去学校找我。
感恩女儿陪我去看望爸爸。
感恩女儿晚上的一番话，让我看到过去自己的错。
感恩女儿那么信任我。
感恩女儿那么爱我。
感恩同事马的经历让我看到自己的不足。
感恩同事买的提醒整理问卷调查。
感恩同事们中午休息时间踢毽子。
感恩视频让我认识到要遵守规则。
感恩责任书让我意识到自己的岗位责任重大，要提高疫情防控观念。
感恩一切的发生。
感恩金钱让我买萝卜白菜熬三白汤。
感恩金钱让我看到工资，内心踏实。
感恩金钱让我在学校餐厅吃饭。
金钱宝宝，谢谢你！我爱你！请你快去快回，带来多多的兄弟姐妹。
2.每天做“我需要”的练习，并写出来发到群里，至少5条。
宝贝，我需要你给我时间，让我来思考你的问题。
爸爸，我需要你们好好照顾自己。
老公，时间紧张，我需要你去遛狗，我先走了。
买，我需要你把编辑好的内容发给我参看一下，谢谢你！
姨，我需要你帮我多做一个人的饭。
