人生有方向,工作有重点,生活有意义
易效能时间管理90天已经接近尾声了,回首过往,有很多的收获,首先感谢易效能叶武滨老师、张金玉教练和杨孝芳教练的支持和鼓励、本组小伙伴的支持和赋能,一起共同成长,携手走过90天。
感谢自己一路坚持,能够矢志不渝的坚定走下去,终生学习,终身成长。
1.人生有方向
通过三圈交集,找寻快乐、有意义、优势的交集,找到自己梦想与愿景的方向,那就是利用辅助技术帮助提升1亿功能障碍者的生活质量。
曾经的我迷茫、过着早九晚六日复一日年复一年重复的生活,工作-家庭-孩子,一眼能够望到头,人生很迷茫,自己要去往何处?工作进入倦怠期,玻璃天花板就在眼前,孩子渐渐长大,有自己的想法和主见,经常在学习过程中与孩子发生争执,造成情绪低落,工作情绪影响家庭,家庭关系又反过来影响工作状态,恶性循环、相互影响。
但是参加了易效能之后,从21天的线上课,2天的线下课,到90天的践行,一路走来,投入时间精力,认真践行。505133,见自己、见众生、见天地,从更宽广的视角看待人生,明确人生的价值与意义。
人生有了方向,前进更有动力,航行不至于偏航。
2.工作有重点
易效能时间管理的道术器用,每天吃3只青蛙,255工作法,聚焦高能要事,重要的事情专注投入,做到极致,就能产生16倍的效能。
以前老是各种忙碌,应付各种紧急事情,结果回头来,仍然是一地鸡毛,重要的事情没有进展,专业没有发展,自己能力没有提升,自己都觉得一无是处,焦虑、压力、沮丧随之而来。
参加了易效能,养成了早睡早期,每天运动的习惯,每天早上写反思日记,列出3只青蛙,专注于自己的要事,每天进步一点点,日积月累,终于看到大的进步和成长,90天践行完成了论文发表1篇,3万字的课题报告1份,专业得到精进,各地约课迎接不暇,对专业的思考更有深度,输出倒逼输入。
袁隆平爷爷5月22日去世,国士无双,举国悲痛,万人空巷,更加诠释了袁隆平一生专注、极致、研究提高杂交水稻的产量问题,聚焦国人全世界人民关注的重要事项,做出了令人敬仰、无人能及的贡献。
3.人生有意义
参加易效能让我逐渐过上了有节奏、高效率、慢生活的人生。
以前迫于生活的压力,大部分的时间都关注工作,每天加班加点,周末也在加班,很少有时间陪伴家人,导致家人关系紧张,孩子成长失衡。
参加易效能时间管理,让我平衡工作和生活,每周 一天陪伴孩子学习成长,每天晚上陪伴孩子学习,今年清明节和五一劳动节两次带孩子和家人外出旅行,由于提前规划,整个旅行非常愉快,增进了家庭的感情和幸福指数,感受到平衡人生的意义和快乐。
每个人都希望过上有意义的人生,但是往往迫于现实生活的压力,每天应酬、觥触交错,身体健康出了问题,家庭无暇顾及,亲密关系、亲子关系无时间经营,矛盾重重,人生压力越来越大。
参加易效能时间管理,每天早睡早期,每天运动,精神饱满,工作高效,构建和谐、幸福的人际关系,人生很幸福,未来充满希望。
这仅仅是时间管理4个月的改变,未来还将在易效能继续践行和学习,践行空间、信息和人际管理,不断追求高效率、慢生活的幸福人生。