转眼就到6月份了，2024年都快过去一半，每当想到时间，都会深觉时光飞逝。以前可能会想，流光容易把人抛，现在只觉得时间不够用，而我想做的事那么多，怎么才能提升精力和效率，一分钟掰成两分钟用。
由于5月份初始状态不太好，当时做过多次反思和复盘，而等到中下旬工作陡然增多，便立刻高效起来，赶在月底完成两个成果，只等签字了。看来，我还是需要忙起来，事情越多，我的状态越好，那我以后必须自己给自己安排事情，保证状态的持续。
复盘5月，还是按之前的几个方面：工作、家庭、自身三个大类，再拆分小类。
首先是工作。5月中下旬效率提高，也发现自己越来越容易进入心流的工作状态，结合最近学到的知识，这大概是刻意练习的效果：忙起来就不想着看手机或社交app，专注力提升，逐渐习惯这种专注，就比较容易进入心流状态了。5月份完成2项成果，以及一个初稿，相对于十天前的复盘，高估了自己的能力，准备上报的没有完成，初稿没有全部完成，因为修改2个报告花的时间比较多，这些在以后要多注意时间计划，不能信口开河。同时还要多注意工作节点，别人为什么可以准备估算出完成任务的时间，而我无法确定，只能努力做然后突然就发现做完了？这是需要自己对自己的任务和能力有明确把握的。接下来6月份计划，完成初稿及修改，完成上报，完成（可能的）报告初稿，并逐渐培养对任务和能力之间的连接感觉，这样对计划才能有更明确的把握。不要贪多，比刚刚好多一点就行。
然后是家庭，这个月基本上很少对孩子发火了，想法转变了不少，也在很多次能意识到要发火就及时控制住自己的嘴巴，同时也在不停地吸收外部知识，强化心态的转变。家庭和谐很多，这点基本上已经有些成效，接下来就是继续保持，如果能更好就好了。
最后是自身，大概分为健身、考试、学习、兴趣这几个方面了。健身小规模地坚持着，精力有了不小提升，但是一天的高强度高心流状态工作后，下班时就快要精疲力尽，这点需要再想办法改善，同时基于接下来的计划，健身估计要排第二位，一周能有三天在早起后锻炼就可以了。排第一的是考试，今年最后一次，而我目前是低效进行中，需要找出时间来进行大块时间学习。之前做了多次计划，一直没有完全落实，这个月开始要暗示自己、提醒自己，必须按计划做了，早上1.5h（5:30-7:00）+工作前40m（8:20-9:00）+中午饭后30m（12:50-13:20）+午休睡起30m（2:10-2:40）+晚上睡前20m（10:30-10:50）=3小时，整块时间就做案例，零碎时间就做计量和背计量。有这些时间，按计划做到，那我肯定能通过的，同时也要在上下班路上，开始的时候，空闲的时候，不停告诉自己，我可以学，可以做到，可以通过。然后是学习和兴趣，都是有时间就做一做，不是目前最要紧的事情，让自己张弛有度。
6月啦，2024上半年的最后一个月，得分成四周来计划并且分别实施。第一周，就从完成初稿、案例和计量各做一套题开始。
