2024-09-13潺潺的日子：开始做八段锦了

好时好日，生生不息。

昨天情况：

早餐：面包、鸡蛋、蜂蜜水、中药

午餐：香菇炖鸡、米饭

晚餐：烤带鱼、素炒洋白菜、米饭、榴莲

运动：八段锦

晨起体重：70.05kg，比前一日轻了0.15kg

昨晚开始做八段锦了。最近关注保险方面的信息比较多，延迟退休一定会对保险产生影响，后面猜测会更加严格，保费更高，所以想给自己和家人买份保险。

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