计划:这周的计划更清晰,简洁。一开始喜欢制定很多计划,但是总是完不成,有一种挫败感,这周要事优先吃青蛙的原则,一天就三个目标,循序渐进的再增加
习惯:这周严格践行早睡早起 健康好习惯 ,早起一组瑜伽晨间唤醒,晨间日记,看书。偶尔还是有点困,慢慢养成习惯,继续坚持。
计划:这周的计划更清晰,简洁。一开始喜欢制定很多计划,但是总是完不成,有一种挫败感,这周要事优先吃青蛙的原则,一天就三个目标,循序渐进的再增加
习惯:这周严格践行早睡早起 健康好习惯 ,早起一组瑜伽晨间唤醒,晨间日记,看书。偶尔还是有点困,慢慢养成习惯,继续坚持。