它的周期大致分为3类:第一类叫:快速眼动周期,也称REM-加工信息-做梦第二类叫:浅度睡眠,它是一个过渡阶段第三类叫:深度睡眠,也叫熟睡-心率、血压下降-身体放松-免疫系统与疾病斗争 图片发自简书App 睡眠与体温的关系 图片发自简书App