促使我描述这个过程，在于两个名词，一个是客体，一个是自体客体。还有一个原因是，比如“虚假自体”这样的名词，并不是自体的术语，准确来说，它应该称为“糟糕客体”或者“不好的客体”。客体，是记忆影像，或者是某个人物形象，比如心中的爸爸、妈妈等，也可以是某个心里的物体，比如小时候玩的玻璃球等。
物与人之间，同时具有的品质内化
自体客体，其实也很简单，首先它可以是“客体”，就是说，它可以被描述出来；其次，它具有“自体”的特质，而这种特质是可以体验和感受的。为了简单描述这个部分，我尝试 用单一的物体来描述这个过程，之所以用物体而不是人，在于一个清晰的边界，而人在他人心目中呈现的自体客体，如果按照自体心理学的定义，可能是某一类或者几类品质（被深刻的体验到），而不仅仅是他这个生物形象。这也是自体客体（selfobject）和客体的区别。
一首音乐，我们用听觉描述它，它就是一首曲子。无论怎么听，它都是这样的一个旋律。我们可以评价它是悠扬的，感受是怎样的，这是对客体的描述。它此时是“客体”。现在更换一个场景，这首音乐是小时候，和妈妈一起听的。而且每当下午，就和妈妈一起听这首音乐，每当一起听这首音乐的时候，自己就感觉到很宁静、幸福，而且还可以感觉到妈妈的幸福、对自己的关注、和深情。过了好多年之后，即使妈妈不在了，每次听起这首音乐的时候，妈妈又历历在目，那种幸福、宁静的感觉又在此浮现，感觉到好像妈妈也随着这音乐到了自己身边，这样的陪伴、支持、和宁静的感觉。这个体验的过程下，这首曲子就是自体客体。每个音符里面流淌着深情。(往往伴随着身体的共振和感动的共鸣)
自体客体并不容易获得，它具有特殊的品质，而这品质往往与自体的稳定、内聚有关。可以用聚焦促成客体的变化，使其不仅仅局限于表象，还可以有更多的生发、体会。事实上，很多人自然具有这样的品质。比如一棵树木，开始你和它待在一起，你看到它的叶子、树干、看到了它的种种形状、姿态，在风里的样子，在雨中的样子，在春天的样子，夏天，秋天和冬天的样子。你和它待在一起。直到有一天，或者是偶然，或者是当你内心很沉静的时刻，你看到树的纹理或者是洒落的叶子，突然心有所感，好像是某一刻，它的什么打动了你。你尝试着去体会，渐渐，这棵树的很多和你心里产生了共鸣。树深深的扎根大地，运输水分，又在光中完成转化，然后叶子飘零。你的心被打动了，好像是你的生命也有很多和它一致的地方，你抚摸着它的表皮犹如抚摸它的皮肤，你抚摸它犹如它抚摸你。有一种感动出现了，有一种共鸣，是生命体的，是共存于这个星球上生命的感动，这样的慢慢辽阔开来。树叶摩挲着你的皮肤，也犹如你挚爱的人摩挲你的脸庞。它不再是一棵树，而是一种温情、关爱、支持和智慧、历史、沧桑。这一刻，是体会的，是一种体验，那么此时，这棵树就成为自体客体。
比如书籍，也可以成为自体客体。这个容易理解。读书的时候，会更稳定、自信和温暖。古语有书中自有千钟粟、书中自有颜如玉。更是一种深入的体会。书籍开始的时候，只是一个信息载体，但是随着喜爱、收获，读书就变成了某种对话，是可以穿越时空的，和古老的生命体验或者智慧对话，这样的对话让自己得到很多体验，是新的，给自己很多稳定、新颖；又有时候给自己以肯定支持，发现自己的很多想法在书中得到了回应；还有的时候感觉有书存在，就像自己的朋友，一样温情。这样，书这样的客体就更多的承载了一种体验，这些让自己自体更稳定、更有弹性的面对生活。这时候就是自体客体。
驱力的投注和关系的链接，指向自体的凝聚之线
这样的自体客体，因为其超越了其表象（客体）部分。更多弥漫的品质，会逐渐内化、凝聚进入自体中。这样的自然、舒展也会促成自心的展开。这是一个人和一棵树。两者之间的互动。同样的在咨访关系中，也存在这样的互动过程。更为直接、明显。这种转化能力，有人称之为链接能力。对于同一个客体，不同的人体验层次是不同的，这是很大的差别所在。有的可以到“自体客体”的位置，有的仅仅限于客体，甚至忽略。自体内聚的人，更容易发现和发展出“自体客体”，他对于这个世界是充满链接和情感的。而见众生、见历史则不断促成他自体的内聚。
这个期间，客体―情感（体验、感受）―主体，形成某种共生特质，并逐渐趋近主体内化。而客体也不仅仅是“客体”，它拥有了更多体验的味道，是一个载体。
链接错位＆缠结——被封印的生命驱力
说到自体客体，不得不说另一个现象：“成瘾”。这个成瘾，包括各种行为混乱、物品滥用（酒精、毒品）。成瘾带来的感觉和体验很像是自体客体，具有深刻性和刺激性，又是强烈的。为什么成瘾如此难以克服，是因为这些感受是自体所需要的，但是它同时具有饮鸩止渴的危害。它们和正常的自体客体之间，缺少了某种恒定的持续的促进内化和凝聚的品质，它们更是满足性的、闪过的补偿性的替代品。在自体心理学中，它们被描述为：垂直分裂的产物，因为自体缺陷，而生发的代偿性部分。这个代偿性部分和读书成瘾、某种兴趣成瘾并无本质的不同。很多执着、专注于某种领域并取得惊人成就的人，也是受益于这个代偿性部分。但是，如果这个补偿性部分处于分裂态，一直未能内聚于自体中，那么就可能出现莫名的失落、空虚、各种严重的心理症状出现。这和健康人格兴趣的专注、投入、热爱获得的自体客体体验是需要区别的。
这个部分的代偿，并不是治疗过程或后天自体客体的发展内化。这个行为的成瘾，具有分裂特质。事实上是很难内化凝聚的。它不属于自体客体。它是因为自体客体缺失，而产生的防御性组织。垂直分裂，则处于人格层面中。是比较深入的。很多自恋行为障碍则属于此类。这里的自恋行为障碍是广义的病理学描述而不是症状描述。
