有胃病要避免少食或不食用生、冷、硬、辛辣等刺激性的食物。虽然医生常常建议患有胃病最好不要吃零食，但是有几款零食，胃病的患者可以吃，偶尔吃吃可以满足自己的嘴馋，而且还健康。
1.饼干
这里说的饼干不是指那些甜的或含奶油的，碱性苏打饼干有中和胃酸分泌过多的作用，饿的时候可以吃几块；还有猴姑饼干，是养胃的饼干，超市都有卖。
2.茯苓饼
茯苓饼有健脾养胃的作用，传统型茯苓饼是用茯苓粉和面粉做成的薄饼，建议买营养型茯苓饼，是用胡萝卜、南瓜、山药、西红柿等制成的，含多种养胃蔬菜。
3.山药
山药是比较有名的养胃食物，把山药去皮切块，放蒸锅蒸熟即可当零食食用，也可和粘米粉混合做成山药糕。
4.花生
吃生的或煮熟的，不要吃炒的易上火，花生具有醒脾和胃的功效。因此，食用花生对胃很有好处，但要控制数量，最好一次食用不要超过10颗。
5.南瓜饼
南瓜性温，入脾、胃二经，南瓜可以促进胃肠道的蠕动，促进食物消化。而且，南瓜富含有果胶，可以让人免受粗糙食品的刺激，保护我们的胃胶道粘膜。
6.肉桂
肉桂有助于消化系统，具有抗癌作用，能减少胃中的气体，可以预防溃疡，最重要的是，可以防止呕吐和恶心。
7.苹果
苹果不同的使用方法决定它是润肠通便还是止泻。苹果促进消化，当胃部不适时，苹果削皮吃更好。煮熟食用时，可以加一些肉桂粉，对胃部更好。
8.胡萝卜
胡萝卜要煮熟后吃，煮熟的胡萝卜柔软而且带点甜味，很适合胃部不舒服时候食用，而且胡萝卜提供多种维生素和纤维素，营养比较丰富。
上面8种零食，胃病患者平常可以多吃吃，如果想要脾胃调理，常见像姜黄素、肽类营养、还有一些海藻糖是日常三餐吃不到的，活性酶也需要补充，金渭泰，综合了十多种养护脾胃的萃取物，小分子胃肠黏膜可以直接吸收利用其进行修复，幽门螺杆菌和超标建议搭配补充舒克幽益生菌
