美好的爱情，让人陶醉；甜蜜的婚姻，让人妒羡；而一直到老的相伴，更让人心存折服与憧憬。

莎翁说过：“真实爱情的途经并不平坦。”是啊，在爱情中，我们有争吵，在婚姻中，我们有更多的无奈与疲倦，而一生漫长的相伴，又会发生什么状况，不敢想象，却还心有奢望。

当第一眼遇上了那个喜欢的人，一下子好像看到了永远，“一眼万年”的梦，是那么强烈希望是“执子之手，与子偕老”，一路阳光灿烂。但是命运并不宠爱我们，在前行的路上，总是障碍重重，坎坎坷坷，怎么行进？这实在是困扰我们的难题。

《亲密关系》一书，面世以来，受到诸多对爱情与婚姻有迷惘的人的拥趸，它是一本爱情教科书，亲自为你解惑，给你指出行动的依据与方向，予你对未来的肯定，让你与所爱之人关系永葆亲密。该书一版再版，现在这版已是第五版，可见其有多受读者欢迎。

此书的作者[美]罗兰．米勒（心理学教授，从事亲密关系教学25年）与丹尼尔．珀尔曼（大学教授，从事家庭问题长达30年），他们从心理学角度对两性关系进行科学系统的论述，总结了人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点与规律，让在爱中疑惑的我们，从中得到启发，行动上有改善，目标上有坚定。

与我一起翻开书，去寻找那些困惑我们的问题的答案吧！

一、为什么在爱情中，你是那么让我着迷，而在婚姻中，你却变了模样？

“金风玉露一相逢，便胜却人间无数。”在爱情中徜徉的恋人，是世间最幸福的人。那时的花前月下，你侬我侬，都竭尽全力把自己最好的一面展现给了对方，那时的“一日不见”确实是“如隔三秋”，那时的心心念念都是一个他（她），哟，这一生，我就只要和他（她）一起走天涯！那时的誓言是最美的花，是最亮的月！

爱情的美好，推动着下一步的完成——婚姻。

刚刚进入了婚姻殿堂的新郎与新娘，爱情的三个成分——亲密、激情和忠诚，达到了顶峰，此时的婚姻对他们的奖赏也到了最高值，再现了爱情的完美，他们是世界上最最幸福的人。

随着时间向前推移，浪漫爱情在悄悄地减少着，再也没有深情对望一眼的陶醉了！有时连个拥抱都懒得去做了！那个干净利落的他，变得臭袜子随处乱扔，不洗脸刷牙也会上床睡觉；她，一个温柔娴静的美女，此时也会婆婆妈妈，唠叨不停，也会狠话连篇。这是怎么回事呢？一切都变了样了！

浪漫爱情难以持久，这是为什么呢？

幻想促进了浪漫：爱情在一定程度上，是有着盲目性的，是想象与幻想把对方镀上了理想化色彩，有着强大的吸引力。随着双方在一起开始生活，现实的油盐酱醋越来越多地涌入，爱情的浪漫终将一点点消逝，正如“晌午刺眼的阳光最终驱散了月亮留下的迷人光晕”一样，爱情的魔法不见了，一切最真实的你我再现了！

新奇也为爱情注入让人兴奋的能量。一起参加新奇的活动，会让彼此变得更加相爱，刚刚堕入爱河的恋人们，那时感觉一切都是新奇可爱的，亲密感在不断增加，激情高亢。新奇也是有期限的，新鲜感过后，一切幸福指数就开始下降了。

在恋爱时，为了在恋人面前有着良好的形象与印象，我们“逢迎讨好”，为了得到认可与尊重，我们“自我推销”，我们要表现出最好的言行举止，这就需要高度的专心与努力与自我约束。但一旦被接纳，走入了婚姻里，赢得恋人喜欢的动机就不足了，我们这时可以放松了，无拘无束了，再也不肯费心地去努力在爱人面前保持风度了。浪漫的爱情，就这样在熟悉的伴侣间，一点点少却或不见了！

二、最好的爱情，是在时间长河中，我陪你一起慢慢变老

浪漫爱情的淡去，并不说明伴侣之间就没了情感。只不过是激情减少了，激情并不是维持爱情关系的基础，亲密比激情更为稳定，那些数十年相守在一起的爱情，这才是最美的爱情，相伴之爱比浪漫之爱更有魅力。

像电视剧《父母爱情》中，江德福与安杰的婚姻生活，其中也有争吵，也有埋怨，也有想离开的念头，但是亲密关系，却是始终维系的桥梁，最后回首从前，觉得携手度过一生是无比幸福的爱情。

如何相伴到永远？这始终是许多婚姻中的伴侣想知道的答案。《亲密关系》一书中，给了许多详解与指导，我捡拾一些其中的“珍珠”，与自己与大家。

1、  奖赏

在婚姻中的伴侣，是相互依赖的。如你从爱人那里得到的接纳与支持与理解，给你带来了愉悦感和成就感，这就是在相互依赖中你得到的“奖赏”，这样的奖赏，谁都期望得到的越多越好。所以奖赏也成了婚姻稳定中的一个因素，双方如果都能给予对方更多的奖赏，而不是相反的“代价”（令人不悦的感受），那么幸福的生活就会一直围绕在你身边。

比如，你辛苦加班，半夜才回家，妻子给你做好了你爱吃的夜宵，还给你按摩消去疲劳，你此刻是不是幸福感爆棚？同样，你也可以给予妻子奖赏，在她的生日来时，送上她最喜欢的玫瑰花，制造一点小浪漫，让她也在奖赏中欣悦。

伴侣关系有时就是靠这些平实的奖赏而更加亲密。这也相应地体现了亲密关系中的交换关系与公平关系，“如果你想让别人对你好，你必须先要对别人好。”

2、  沟通

伴侣间，平时缺少不了沟通，如何沟通也是门学问。

沟通分为非言语沟通与言语沟通。

有时的情绪在非言语沟通上表露无疑，你的高兴、你的悲伤，你的面部表情、你的眼睛注视方向、你的身体动作等就代表了你的心情。如果伴侣能从你的非言语上读懂你要表达的意思，就会知道如何进行沟通了，成为彼此这方面的“解码器”是十分必要的。

比如，伴侣一起看电视，女方看到激动处，眼泪“啪啪”落下来，这时，你不是嘲笑她，而是主动把纸巾递上去，也动情一下，表示理解她的“带入感”。

言语沟通，是更多平时采用的沟通方式，它是亲密程度的指标之一，得到和给予自我表露的越多，越会让对方感觉良好，感觉到信任，也能让亲密关系更完善。

尽量不要打断对方的谈话，在倾听上做到专注，不要总是使用“是的——不过”句式，传达出对对方观点的批评或不可行性，如“是的，可以试一试，不过这并不可行，因为．．．．．．”

不要在交谈时表现出消极情感，本来是讨论一个特定的令人懊恼的事，你却以点盖面，指责到对方的性格，这样让矛盾激化，这是值得注意的，就事论事最好。

在沟通时，使用第一人称陈述，以“我”开头，“我现在很生气”，而不是“你太让我生气了！”

良好的沟通，还有尊重与确认，尽管与伴侣观点相左，也要对其观点表示适当的尊重与认可，如：“我讨厌你喝那么多酒。”“你说得对，我记住了。”

做好沟通，维系亲密关系就变得容易。

结语：

《亲密关系》一书，再现了许多伴侣之间的问题与解答，比如性别的差异、双方的冲突、暴力和权力、忠诚与不贞、压力与紧张等，它是婚姻百科书，十分值得婚姻中的双方阅读与学习，从而找到维系“白头到老”的秘笈。

此生，遇到对的人是幸运，与对的人守一生光阴，更是做得最对的事，浪漫之爱不常有，但相伴之爱却是最长情的告白，“愿得一人心，白首不相离”，愿我们都能在相伴之路，走得顺畅，走出人生圆满！