如何转变自己的心态?
这两年来,自己读过很多关于心理方面的书籍,也听过很多关于这一方面的道理,但是效果怎么样呢?
其实很多时候是不理想的,因为书中的很多道理,是别人实践过后的总结与思考,别人的总结出来的结晶,不一定就适合于我们。
其实关键不在于此,关键在于,我想改变自己的心态。
但是,我总是觉得,能透过外在的一些事物,而改变自己内在的心态。总觉得自己要是读几本书,或者听过一些道理,心态就能有所改变。
其实现实,不会如我们所想的那样,现实往往会像我们小时候读过的那个南辕北辙的故事一样。
越往外面求,离真正的那个目的地就会越远,所以我在改变自己心态的这条路上一直磕磕碰碰。
现在也不能说自己的心态很好,只能说,相对于过往来说,可能稍微会平和一点,即不卑也不亢。
因为我觉得人生中那么多的事情,每一件事情都会有人喜欢,每一件事情也都会有人不喜欢。
所以,很多时候,我不能因为一件事情,而改变我自己的心态。
不能因为一件事情所能获得的更多,能在这上面获得更多的喜乐,我就要更偏爱它。
一件事情,需要重复很多次,在这上面会经历很多挫折,我就要选择排斥它,放弃它。
其实完全没必要,因为我觉得,人类生来最大的能力就是自主性。我们不能因为一件事情而影响自己的心态和情绪。
不能因为我们喜欢就做,不喜欢就不做,那么人生中又有多少件事情,是我们真正喜欢的呢?
我认为自己这一辈子是来磨练自己的,所以我要把自己所遇到的每一件事情,都当做是一次难得的机会。
在事情上磨练,在事情上修行自己的内心,把每一件事情当做是自己在这个世上的最后一件事情,把每一天时间当做是自己在这个世上的每一天。
既然自己会在一个不远的将来离开这个世界,那么就更需要拿出一个积极务实的态度,来喜欢上生活中的一切。
很多时候你会发现,当你试着喜欢上生活中的一切事物时,这些事物所反馈给你的效果也是正面的。
事物还是那些事物,跟你之前所做的没有什么两样。但结果却变了,很多时候结果是由心造的。
所以,一个良好的心态不需要刻意的向外求,只要做到喜欢上生活中一切的事物即可。
面对不喜欢的事情,也以一种积极务实的态度去看待它,慢慢的这件事情也会变得积极。