《大学生学习思维与元认知》
指导教师：张淑娟
时间：2022年5月3日 星期三
总体要求：记录过去的某天，从早上醒来到晚上睡觉前，记录有关学习的一切活动和相关决策，并以过来人（学过这门课的人）的身份进行评价，目的是展示自己对学习的监控能力。
早上：有早八。但晚上睡的迟，而且没有定闹钟。因此直到7点50左右才起床。
形成原则：早睡，定闹钟。
穿越过去的我的评价：前一天形成的原则没有用上，重新再制订一遍。
下午：在桌子前和床上来回往复，感觉没有动力去做任何事；浑身难受，憋的慌。一直持续到三点多。然后我在床上看了一遍《让子弹飞》，突然有了动力，收拾东西提前去吃了晚饭，到教室里自习。
形成原则：在没有动力去做事的时候，迅速找到能驱动自己的动机，及时止损。
穿越过去的我的评价：翻来覆去的时候很难受。但诸如此类的电影或者视频总能给我打一剂鸡血，让我重新有动力做事，应当多利用。
晚上：晚自习边听音乐边写形势与政策作业的文章。虽然写了1000多字，但效率不高，经常翻看聊天记录，没有完成目标。
形成原则：写作业的时候不要做其它事，克制自己看qq微信的欲望。
