最近读曾国藩日记，发现他一直在为戒烟纠结，甚至反反复复，戒了又吸，吸了又戒，日记中也能看到他的苦恼和自责，由此可见，即使曾国藩这种在历史上赫赫有名的人物，在面对改变一些坏习惯时，也不是那么容易。
这给我的启示是，在我们日常生活中，有时候一些坏习惯一时之间改不掉也实属正常，因为这就是人性的弱点，所以，也不用太自责，也不要过早地放弃，慢慢找方法就好。
我最近想要改变的一个坏习惯就是经常看一些没用的新闻，刷一些没用的视频，浪费了很多时间，为此，我把消息通知关掉了，也会主动引导自己不去打开那些软件，随着使用的减少，感觉世界清净了不少，可以更专注地做一些事，这个方法对我还是有效的。
另一个坏习惯就是越来越不想出门，改变这个坏习惯的方法是我会周末给自己安排一些必须要外出的事，以此来改变自己的状态，目前刚开始进行。
改变坏习惯和养成好习惯是一样的，都是需要循序渐进，日积月累，才能看到成效，可以把这当作一次又一次的练习，当作修练自己心性的过程。
我们无法改变世界，但我们可以改变自己，而改变自己，可以先从改变自己的一些坏习惯开始。
