昨天李老师嗓子疼,小梅老师很关心他,去他办公室送了一盒石斛给他服用。小梅老师说的几句话,李老师也转述给看直播的我们听了。
小梅老师说:自己孩子都毕业很多年了,感觉不学习仍然不能很好的和孩子沟通;她的一位有二十年咨询经验的朋友,每天也看李老师直播,看李老师怎么做案例辅导。
听了李老师的转述,想起这样一句话:“越优秀的人越努力,越爱学习。”小梅老师自己很优秀,也把孩子培养的很优秀,已经退休的她还在不停的学习;她的咨询师朋友,都有20年咨询经验了,也看李老师直播,也在向李老师学习。果然,优秀的人结交的朋友,也都很优秀啊!
李老师分享了昨天下播后做的个案:很优秀的青年,长相英俊,口才极好,毕业后工作四年,一直不自信,总是觉得自己不够好。多年来家长都拿他跟别人家的孩子比较,期待他成为完美的孩子,以至于他过得很辛苦,写给妈妈的信里都是对妈妈的控诉……
唉,家长错误的攀比,害了孩子可能都不自知,多少孩子被逼到抑郁、焦虑的状态,家长反而认为都是孩子的问题,自己没有问题……家长不学习不行了。
今天继续学习《认知天性》第五章。
一、老师怎样更好地教,让孩子更好地学?
1.教学目标一定要和育人总目标相结合。
2.以终为始,建立整体学习观。
3.考学相结合,学生转变为考生,学会考试。
4.转变教学理念,要知道自己的每次教学要达到什么目的。
二、一门学科学不好的原因及学习方法
1.错误的信念,认为自己不行。分数不太理想,代表没有掌握的知识不行,而不是整个科目不行。打点战术,把不会的知识点,每个章节进行突破。
2.学得好,考得好=一定能学好的信心+知识结构化+刻意练习+父母及时肯定+科学方法,提前预习+及时复习+单点突破,聚焦一个单元,费曼学习法输出,画思维导图,知识结构化,明白这门科目要学什么、考什么。
3.让孩子拥有信心,信心比知识更重要,进行积极心理暗示。
4.培养孩子学会自主学习,找到适合自己的学习模式,建立心智模型。刻意练习,熟能生巧,形成自动化流程,自动自发做到。
5、孩子的信心是夸出来,找到好方法,找到牛老师,给孩子好资源。
6、不要让孩子和别人去比,没意义,要让孩子和过去的自己比,找到自信,在做的过程中找到奋起直追的方法。
7.减少认知误区,学习时避免错觉和记忆扭曲。记忆在很多方面都可以被扭曲,因而认知会存在偏差。
记忆是重构出来的,无法记住一件事情所有细节。
8.提升元认知能力,每天三个反思:对自我的反思,避免自己陷入困境;对学习的反思;对知识的反思。
三、案例
1.两个孩子,大孩26岁,高中没上完出去打工,回家后在网吧、工厂都工作过,现在只打游戏没工作。谈了女朋友,分手后说活着没有意义,去医院看了诊断重度抑郁。二孩14岁,有时顶撞家长,妈妈很愤怒委屈。觉得2个孩子都很消极,家长很焦虑。
李老师说孩子的问题和家长的教育方式有关系,细节没有做到位,以爱的名义伤害了孩子。
建议:1)断掉大孩经济支持;2)家长持续来学习,把过去缺的补上;3)稳定自己的情绪,才能和孩子交流;4)过去做错的事跟孩子道歉;5)家长自己先做些调整,看情况是否给大孩找咨询师评估。
李老师带着家长做了积极自我对话,想象有束光照亮全身,充满了力量;拥抱孩子、看见孩子,而不仅是孩子的问题;放下面子,活出真实的快乐。
在李老师引导过程中,这个妈妈就忍不住哭了,两个孩子都比较消极,她怎么能不焦虑呢。同时她说自己夫妻俩都是勤劳本分的工人,不知道怎么就把孩子养成这样了。听到这样的话,我能感觉到妈妈心里那份无助和委屈的情绪。
孩子变成这样,当然和父母的教育方式有关系,好在妈妈已经意识到了,来连麦求助李老师,这就是个好的开端,祝福他们!
2.孩子14岁,开学初二,学习动力不足,急躁,静不下来。知道孩子情况和家庭有关系,自己心里也很堵、压抑,孩子鼓励来连麦。
李老师请提问的妈妈调整好角度找个明亮处,观察到妈妈脸色暗沉,穿的衣服也是深色的。
建议:1)把家里的灯换成更明亮的,做些布置;2)穿有色彩的衣服;3)坚持学习,把所学用起来;4)过去做的不好的给孩子道歉。
李老师引导妈妈看见一束光穿透乌云,照亮全身、温暖明亮,允许自己开心快乐,每天微笑,看见孩子,越来越好。
这位妈妈是幸福家学员,知道孩子的问题和家庭有关系,就是没有把所学用起来。说实话,她家里的灯光确实不够明亮,穿着黑白格子上衣的她看起来比较暗沉,缺少活力、显得老气。
李老师给的建议蛮适合她,先改变一下家里的环境和自己的衣着色彩,再坚持学习提升自己的内在能力,相信会让她越来越好的。
在《栀子花开》的歌声里结束了直播,我复听到这里感觉很温暖。
想想自己多年前也有过同这位妈妈一样老气暗沉的时光,等意识到问题后也花了好几年才有所改变。经历这几年的学习,现在自己各方面状态都不错,走出去也是光鲜亮丽的。女性的觉醒太重要了,什么时候开始都不嫌晚。