《非暴力沟通》观察

昨天我们说到了《非暴力沟通》教我们用爱的语言来表达自己，也给出了我们表达自己的四要素：观察，感受，需求和请求。

今天我们先来说一说观察，在这里伙伴们回想一下，以前你在沟通或者表达你的观察是怎么做的呢？我想起来我经常会我的女儿，你总是玩手机不好好学习。

其实生活中有很多人都会这样说话，因为我们从小的表达就是这样，但是这种带有评判的表达，你会喜欢听吗？很明显答案是不仅不会听从，反而可能会产生叛逆，让我和女儿之间的关心可能会产生冲突。因为我在评判和批评她，并没有说出我观察到的具体情况。

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