你关注过自己心跳的快慢吗?它可能预示着未来的健康走向。
通常,在清醒不活动的安静状态下,我们的心率在60--100次/分钟之间。最近的一项研究发现,那些静息心率较快的人,其死亡风险似乎较高。2024年8月,《科学报告》期刊上发表的一项研究发现:静息心率与寿命之间存在反向关系。其中,5年内静息心率每增加10次/分钟,死亡风险增加20%。静息心率较慢的人,则更为长寿。
你关注过自己心跳的快慢吗?它可能预示着未来的健康走向。
通常,在清醒不活动的安静状态下,我们的心率在60--100次/分钟之间。最近的一项研究发现,那些静息心率较快的人,其死亡风险似乎较高。2024年8月,《科学报告》期刊上发表的一项研究发现:静息心率与寿命之间存在反向关系。其中,5年内静息心率每增加10次/分钟,死亡风险增加20%。静息心率较慢的人,则更为长寿。