人体是个系统，如同宇宙、国家、社会等有自己的运行规则，太多的时候我们打乱了他(她)的规律和自我运行能力。
社会的发展越来越快，经济水平越来越高，人们改变自然的能力也越来越强，我们无不在享受着社会进步带来的红利。
人们为冬天天冷时可以呆在暖气房中沾沾自喜，为夏天热时可以吹空调而洋洋得意，为感冒时打个喷嚏赶紧吃药"压住"而庆幸，为身体出现症状而就医"治好"而感叹……
生病了很少有人在意原因是什么，身体有反应也没人知道那是一个信号，把自己交给医院，把身体交给医生。
越来越多的人做保健，谈养生，讲知识，话传统……我们迷失在不同知识里，慢慢被各种声音绑架，我们变成终身吃药的人…
于是我们的身体慢慢丧失了感知能力，或者你根本不知身体有自我调节能力、自我治愈系统。
我们太相信外在的判断，太依赖高科技的方法，太相信知识的力量，而忽视了身体自己的声音，不相信自己！
然而，知识是相同的、方法是一样的，而每个人却是独一无二的！
让心安静下来，世界就安静下来，专注倾听身体的声音，不是人云亦云，不是东施效颦，而是该冷时让身体感知冷得发抖，该热时体验大汗淋漓的通畅，恢复身体的感知能力，多去倾听身体发出的声音。
相信我们会发现身体的无限潜能。情绪是种药，身体内调节系统各种不同分工…
(未完待续)
