体重指数（Body Mass Index）简称BMI，又译为体质指数。它是一种计算身高和体重的指数。具体计算方法是以体重（公斤，kg）除以身高（米，m）的平方，即BMI=体重/身高2*身高（kg/m2），目前主要用于评价能量营养状况和体重健康水平。通常大多数个体的体重指数与身体脂肪的百分含量有明显的相关性，能较好地反映机体的肥胖程度。但在具体应用时还应考虑到其局限性，如对肌肉很发达的运动员或有水肿的病人，体重指数值可能过高估计其肥胖程度。老年人的肌肉组织与其脂肪组织相比，肌肉组织的减少较多，计算的体重指数值可能过低估计其肥胖程度。相等BMI值的女性的体脂百分含量一般大于男性。如有适当仪器条件时，同时测定体脂百分含量（体脂%）会有助于判断肥胖程度。
对于成年人的肥胖，中国肥胖问题工作组2000—2001年经过20余万人体测量和8万份血液样本的分析，初步建议如下。
以BMI为超重的切点：根据人群归因危险度的分析，我国人群BMI切点在24及以上者占30%～40%，如将BMI控制在此切点以下，可防止人群中38%～45%的高血压病、33%～37%的糖尿病的发生。在此切点以上，对于检出高血压病、糖尿病、冠心病的危险因素的特异性接近60%，假阳性接近或小于40%。
以BMI 28为肥胖的切点：在此切点以上的男性检出各项危险因素异常和聚集的特异度达到90%以上，假阳性率小于8%，女性则分别为90%和10%。如对BMI 28以上的人群进行药物干预，可分别防止男性15%和女性17%的危险因素聚集，这将有助于减少动脉粥样硬化的发生。
对于中成年人群适宜腰围切点的建议，男性为85 cm，女性为80 cm。将男性腰围控制在85 cm一下，可防止其58%左右的危险因素聚集；将女性腰围控制在80 cm一下，可防止其47%的危险因素聚集。经专家再次讨论，认为腰围切点用于判断腹部脂肪聚集，建议与BMI结合使用估计相关疾病的危险程度。
注：* 系指高血压病、Ⅱ型糖尿病和心血管病；#考虑存在的其他营养问题。
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