亲密关系读书笔记【持续更新】

人际关系的构成

1.亲密关系的性质和重要性

1)亲密关系的性质

差异性:了解程度,关系程度,依赖性,一致性,信任度,忠诚度


2)归属的需要

归属感的满足会降低与其他人建立人间关系的动力。

亲密关系的丧失会导致人体健康损害,减低免疫力,导致醉酒,抑郁,饮食障碍,精神分裂。

人类追求亲密关系的原因在于,稳定的亲密关系,会让子女更可能的繁衍和生存,提高了人类进化和演化程度,而缺乏亲密关系会让人类本身的心理得不到满足,同时也被动物本能所抗拒,导致一系列的疾病。

2.文化的影响

以美国为例:越来越少的人结婚,越来越晚的结婚。婚前同居。未结婚养育孩子。离婚率高达50%。51%的成年女性没有丈夫。60%的儿童属于单亲家庭。大多数学龄前的孩子母亲会上岗工作。既在一方面社会达成了共识:人们不愿意厮守到老。随着时间流逝,在个人主义和享乐主义的社会中,人们对婚姻的热情逐渐降低,人们期望从亲密关系中获取快乐,却不愿意过多付出。

1)变化的根源

1.经济的发展让人们更加独立。

2.个人主义的发展。

3.新科技让人类可以独立繁殖,不必依赖另一方。

4.性别比例的不稳定。

3.个人经历的影响

依恋类型:安全型依赖。焦虑矛盾依赖。回避型依赖(恐惧型,疏离型)。


4.个人差异的影响

1.性别差异

       1)两性差异实际上并没有这么大。


2)性别内的差异大于性别外的差异。

2.性认同差异

       男人=男子气。女人=女人味。实际上这是由于后天学习而成,而并非生物差异。男性具有女性的气质,而女性也具有男子气,成为双性化。

女性更被要求表达性特征,男性要求工具性特征,而事实表明,有效率幸福并且适应力强的人们同时拥有两种特性,而人们更喜欢自己的伴侣双性化,既男性也会温柔细腻,女性也会独立坚强。

在现实生活中,男性的双性化更为严格,女性男性化大家不会放在心上,但是男性娘娘腔大家会担心。

3.人格

人格受人际关系影响。

宜人性性格表现为对人和事极大的同情感,此类人对陌生人会暴露更多的信任和爱护,对亲近的人易怒,暴躁和充满敌意。

实际上,大多数女性在无论在婚前多么暴躁易怒,在婚后都趋向情绪稳定化,这是多次恋爱结果导向的必然趋势。易怒性格会极大缩减亲密关系的寿命,几次短暂的恋爱关系后,很多女性就意识到这点,会更加温柔和善解人意。在婚后为了维护长期关系,这个变化的趋势更明显。

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