今天是什么日子：
星期: 周日 济南天气: 晴天
起床: 7:00 （又开始起床困难了。。。）
就寝：1:00（晚上不睡是种病）
【今日金句】如图所示：
清晨自问
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？
早安！ PS:我发现支付宝上早起打卡的名言都很不错哎。
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
108天目标及关键点
* 目标1 学习者： 完成二建考试的学习计划
KR1: 实务2个/天，管理1个/天，截止3/31。
KR2: 案例，模考，截止4/30。
* 目标2 读者：108天，阅读50本书，完成读书笔记。
KR1: 樊登读书会每日听书，输出笔记。
KR2: 每周深度阅读1本书，输出笔记。
* 目标3 作者：日更达人。
KR1: 简书日更，≥200字，完成为先。
* 目标4 跑者：身体健康活力，19年争取一次跑马。
KR1: 坚持每日3.3KM，13个深蹲，13个哑铃（逐月增加）
KR2: 每月至少一次5KM。
* 目标5 自律践行者：108天自律完美蜕变，成就自己，分享利他。
KR1: 高效完成日/周复盘，课堂作业。
KR2: 深度链接10位组员，积极点评赞美他人。
本月重要成果/*月份
* 成果1 减重1KG
* 成果2 收到108第一期小组第一的奖励：K叔签名的《终身成长》。
* 成果3 收到简书日更45天的奖励：《后背留给我》
* 成果4 加入K叔的知识星球：K叔的进化圈
* 成果5 加入晨读私塾第二期
B、今日四只青蛙/番茄钟
青蛙1：实务1个
青蛙2：管理1个
青蛙3：樊登读书会，笔记/有书听书
青蛙2：学习强国
C、 成功日志-记录三五件有收获的事务
（可放当天图片和截图）
1.周末的第二天，基本还是与家人相处比较多。其中感触最深刻的就是帅哥对孩子的付出，尤其是大宝。因为最近这周情绪浮动比较大，跟大宝有些小矛盾，大宝的作业辅导，还有周末的各种辅导班，都是帅哥完成的。上午看到帅哥为大宝准备跆拳道课程的时候，无论是道服，还是饮水问题，还有考勤盖章，都已经胸有成竹，作为旁观者，我已经无法给出更多的建议。所以，有时候，放手让爸爸参与进来，也不是没有好处，起码，解放了麻麻，增进了爸爸对于家庭的付出，亲子交流。
下午的美术课，大宝的作品又是一副画，感觉最近的作品风格都是类似。一副红掌的作画，感觉其中的蚂蚁才是亮点吧。哈哈，听大宝的解说，还是降落伞的蚂蚁，长见识了。
在接娃回家的路上，跟帅哥说了想吃面包，帅哥又跑去买了一大袋的面包和零食回来。大宝特意给我尝了一下，特制的溶豆，感觉没有自制的好吃，就是颜值高吧。
2.因为晚上要开班委会议，所以尽量将打卡内容在白天完成，不过计划没有变化快，由于小宝非暴力不合作，哄睡失败，结果还是打卡晚了。。。
一个半小时的会议，收获很多。其中收获最大的就是快速输出，这将是下周的努力的重点，希望自己能控制好时间，从每天的日志完成时间缩短10分钟开始吧。
D、今日时间管理检视
其他完成事项
蝌蚪1：英语打卡，朗读计划
蝌蚪2：每日运动
蝌蚪3：简书日更
未完成事项
日志评论
周记
原因
无
时间管理思考
这个周日的时间利用还不错，比上周有进步，起码，没有浪费很多，明天继续保持。
E、财务检视
1.支出：0
共计：0元
2.收入：（余额宝，基金收益略去不计了。）
3.理财：无
总结：
记账还是有好处的，起码，现在付款前会反复斟酌，是否是真的必需的？否的话，最后，真的忍痛不买了。哈，进步了。。。
今天基本还是帅哥在支出，哈哈，他的收支，我一向不管，所以，也不必记账了。
F、人际的投入
1.本来想着开完班委会，半小时哄睡小宝，然后，抓紧打卡日志，结果20分钟后，小宝依然是精神的了不得，发了一顿火。现在，我坐在小板凳上，小宝坐在后面的老板椅上看动画片，等我打卡日志。。。我也是无语了。。。
G、开卷有益-学习/读书/听书
1.听书《樊登读书：《深度工作》》
在微信、微博、网游、直播、淘宝……种种网络社交、娱乐、购物当道的时代，我们必须静下来反思：互联网是为我们所用的工具，还是早已控制和瓜分我们的精力和时间，一步步将我们引向浮浅的深渊。
无论出于更好地谋生，还是获得人生的价值，我们都需要深度工作，并刻意训练这种能力。
这本书不仅剖析了深度工作的重要意义，同时给出了操作性极强的实践工具，助我们有效提升专注力，继而拥有深度工作的能力。不过我们永远叫不醒一个装睡的人，首先你得想要改变，成就更好的自己。
深度工作
在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。此类工作能够创造新价值，提升技能，且难以复制。
浮浅工作
对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。
自己就经常花费精力在浮浅工作上。汗颜。深度工作并非你必须要这么做，而是如果你想拥有更富效率和更有意义的人生，你就得跨过舒适区和恐惧，将自己的头脑发挥到极致。
H、健康与饮食
1.今日步数
5872步 我发现完全可以通过步数来推测今天的状态，哈哈。。。
2.今日锻炼
不知道APP是如何界定健身快走和跑步的，今天的运动分批完成，但是统计的数据，划分为两个项目了。
3.今日饮食
早餐 蛋黄派 香蕉
午餐 凉皮 手抓饼
晚餐 馄饨
总结：
帅哥不想做饭，凑巧，我也不想，那就都外食吧。。。
I、好习惯打卡
早起 7:00（5/7/7）
早睡12:30 （0/7/7）（截止前一晚1:00）
阅读 ：《终身成长》（ 309/44/309）
英语流利说（>30分钟）（7/7/7）
运动（3.3KM/13哑铃/13深蹲）（7/7/7）
足贴(5/5/7)
面膜（0/1/7）
眼膜（2/2/7）
酵素（6/7/7）
亲子阅读
简书日更挑战
学习二建
J、每日感恩&小确幸
1.今天一天都是帅哥带大宝上辅导班，辛苦了。
2.自己想吃面包，帅哥就买给我吃。
3.小宝不肯睡觉，现在老实的坐在我身后，等我打卡日志。
K、今日小结
1.这一周，基本是帅哥带娃比较多。其实帅哥为这个家真的付出很多，让自己没有后顾之忧，去完成自己的各种打卡。自己不能一直无视，或者忽视他的付出。毕竟没有人愿意一直付出，而没有回应的。自己应该多感恩帅哥的付出。明天周一工作日，自己也要对大宝的学习生活上心了，还有要正式一些的感谢帅哥，不能就这样一笔带过，也太没有合作精神了。
2.今晚的班委会收获很多，要学会快速输出，还有多关注大家的日志动向，多分享输出有价值的内容，争取快速成长。明天早上晨读私塾开始了，争取做到如班长所说，将每一次时间精力的花费，都有所得，都能看得到。
