1、事情：
下午我尝试邀约私域朋友参加读书会，我蕞先想到的是7月份发起的免费读书会的社群。在与百花老师的对话中，我发去了橱窗分享书籍的链接。在百花老师拍书后，我没有在手机端看到消息，以为分享路径错误。
于是我向群里求助。在芙蓉老师的帮助下，我知道原来要在分享页面带自己的头像，需要转换格式。
我以为因为这一点，才导致我没有分享成功，于是我又让用户退单，重新下单。用户退单后，我听从佳言的指导，在电脑端一看才发现，原本的分享就已经是成功了的，只是手机端没有及时显示。
而此时，用户没有重新下单，而我给用户发去了6.66的红包。
2、想法：
由于用户迟迟没有重新下单，导致我心里总想着这个事情，总是在期待她去下单。我为什么会有这种想法呢？
从得失上讲，即便是用户没有下单我也不亏什么，毕竟我付出的只有6.66的红包，ta的确帮了我的忙。让我借助这件事理清了究竟怎么去分享橱窗商品。
从情绪上讲，这是失望，因为她下单了，给了我希望，退单而没有重新下单又让我失望了。可是这种失望不足以让我一直挂念在心。
那我为什么一直在想着这个事情？
3、觉察：
写到这里，直觉告诉我：是我的不原谅，我不接纳自己犯错。
其实，这件事本就可以避免。因为我早就意识到自己有必要去搞清这件事，但是我却没有，等到问题发生了，再火急火燎去处理。我可以早点去咨询佳言，我可以让朋友测试下单试试。
即便是没有早点测试，我也可以在事情发生后，听从佳言的想法，查看一下电脑端的数据，再决定是否让用户退单。
所以，这件事迟迟挂在我心上的根本原因是我对自己的不接纳，我不接纳自己犯错。
4、行动
对自己说：
亲爱的自己，我可以允许自己犯错，我可以接受错误的发生，因为我相信一切的发生比有利于我。我能正确看待自己犯下的错误，我能在错误中总结经验，寻找积极意义。
所以，这件事发生对我就是有利的。跟用户是否下单无关，而是我通过这件事觉察到了自己的内心。
好久没有写情绪觉察日记了，感谢自己今天写下这篇日记。如果没有想，我可能无法觉察事件的原因。能觉察到这个原因，我就放下了，我感到很高兴，我很喜欢这样的自己、
明确参加《认知觉醒》读书会的人员
1、百花仙子
2、娟子
3、萌多
4韦群
5、
