改造自己｜第三天

今天有进步了，哈哈哈

昨日睡觉：10点

今日体重：67.94kg

今日体重

生活：早餐：馒头+鸡蛋+香蕉

午餐：米饭+萝卜汤+花菜

家里做啥吃啥

晚饭：香蕉一根

喝水量：800ml

学习：今天学习了很久，六小时

运动：广场舞一小时+腰腹训练十分钟

今日消费：80（考试报名费）

总结一下，感觉一天下来还是进步挺大的，要继续保持，就是体重减得有点慢了，蓝瘦

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