心理咨询学习笔记【21】

在咨询室之外和来访的关系,咨询师在处理时一定要小心,这个移情反应可能会影响咨询的进程。咨询师在保持好双方的关系,但咨询关系也是有边界的。

青少年的心理问题,很多时候都会与人际关系和自尊心有关,往往一开始的时候是焦虑,不知如何处理,后来再会出现抑郁症状。

焦虑与危险有关,抑郁与丧失有关,当无法解决造成焦虑的危险,将会转变成因无法获取成功的抑郁。

自伤是青少年通过施加躯体上的痛苦,来缓解精神上的痛苦,划伤自己是调节自己情绪的一种方式,但这种方式是没有疗愈效果的。

来访弃学,咨询师要了解为什么会弃学,背后是什么因素导致的,要将问题具体化,然后充分理解来访,才能帮助到来访。

青少年出现问题,一定存在与父母关系上冲突的问题,咨询师要先了解青少年来访的成长史、父母的基本情况、父母的关系、来访与父母之间的关系等。

没有什么是突然发生的,咨询中要多抠一下细节,越详细越好:什么时候发生的、发生后有些什么变化、有什么样的感受和体验等。

来访的冲突需要在正常的咨询关系中解决,咨询师要承接来访的情绪,并帮助来访挑战其不合理的认知。

暴露疗法容易唤起来访早期的创伤经历,因此要在来访心理能够承受的安全情况下实施,否则对来访来说将会是一种伤害。

干预技术应该建立在个案概念化里,只有个案概念化清晰了,看到来访的困难和问题在哪里,才能更好的帮来访解决问题,达成咨询目标。

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