回顾
翻译家人之间的需求，找到矛盾背后的共识。清晰表达需求，建立边界，让关系更和谐。改善家庭关系即有意识地打破相处模式。
请求帮助 为自己的需求负责
希望孩子学习成绩好，为孩子的行为感到担心，因他人对待孩子的方式起情绪，这一切都是我们的内在需求。请孩子给予反馈，看见自己的盲区。我们亲子关系最重要的就是为我们的需求负责，同时去看见孩子的需求。
请孩子给予帮助的时候，尝试这么说
表达自己需要被帮助的请求，表达自己的困惑和现状，表达希望得到的支持，请孩子给予反馈和建议，分享自己当下的感受和发现，表达被孩子支持到的地方和感谢。孩子的视角蕴藏着解决问题的智慧。
平等对话是真我的相遇
开启一段对话：看见现状，我看到听到…分享感受，我觉得我…表达需求，我需要被…请求帮助，你可以…吗？平时我们之所以聊了半天，都感觉在闲聊，是因为我们都陷入了一种自我保护模式，我们并没有打开心扉去平等对话，没有建立一种平等的对话感。当对方并不是用真我来对话的时候，每个人可能都在证明我是对的。在这样的对话当中，往往不太容易找到那个有共识的解决问题的办法。通常都是有一方最后说了算。这样的关系就会让我们感觉到不平等。
向孩子学习
我们亲子关系很大程度是单向的，我们过度认同家长的角色，以至于用自己的想法填满了孩子的整个世界，要做孩子生命的陪伴着，跟随者，轻松愉悦的做真实的自己，便能成就孩子的生命。双向的关系才是真正的和谐的亲子关系。双向的关系意味着我们不用我们的这种想法，去填满孩子的世界，而是我们更多的在孩子的身边去陪伴她，在他的身后去跟随他，让他成为引领者。我们需要做的是关照孩子，不要求他控制他。这样，我们也能够比较轻松的做真实的自己。当我们去过度的要做一个好家长时候，其实我们也是非常的累的。双向的这样的一种状态，才能更好的去成就孩子。当我们能够去放下我们的这些已知的东西，并且向孩子敞开一个空间，在那个空间里面，让孩子的想法尽可能的去表达出来，我们就会和孩子建立一种共同创造关系，那也是轻松的关系。当我们做了过多的事情，往往可能适得其反，阻碍了孩子的生命内在的自然而然的生长。
两个世界
曾经我用已知填满了你的世界，我以为那样可以让你不受伤害，直到我看到你不断的证明自己，曾经我用要求填满了你的世界，我以为那样可以让你变得更好，直到我看到你的不知所措，你的眼睛不再发光，你的声音不再自信，才发现我们之间那个未知的世界。
第八课的彩蛋 与泳博的对话
在三进实验小学的泳博同学和塔塔老师的对话中，也勾起了我童年的不太快乐的童年生活。我小时候就是一个非常敏感的孩子，父母忙于生计，传统的教育方式，没有时间和精力给予额外关注。童年的我充斥着无处宣泄内心的压抑，渐渐长大后，一直努力恢复出来，后来我学会了自我调节，正视童年的那部分痛苦回忆，才渐渐让自己明亮起来。没有哪个父母有意去伤害自己的子女，那个年代他们也不懂怎样更好的教育孩子，他们已经尽力了。成人后有了孩子我有个强烈的愿望，就是让自己的孩子童年快乐，作为父母能给孩子很好的情感引导，更好的沟通，去塑造孩子好的性格，让他的世界充满阳光快乐。在泳博的对话中，更让我深刻了解到，孩子其实非常渴望得到大人的理解和沟通，如果给予不了孩子真正的平等的对话沟通，确的会给孩子带来很长时间的心理压力去消化。
