1、早起9点半起
2、学习计划
今天没有学习，一天都在睡觉
3、每天运动10分钟➕睫状肌3遍（锻炼13分钟）睫状肌没有
4、每天阅读10分钟 每天阅读10分钟专业 学习在群里朗读专业
5、早睡早起 10点睡 5点40起
6、饮食
早餐🥣：太晚就没吃
午餐🥣：一个小玉米➕2个鸡蛋
晚餐🥣：麦片
喝水2000 ✅
今日支出：
【成功日记】
1、饮食控制的很好
2、出门前先锻炼了
3、今天早睡
4、朋友圈开放
5、 睡前做计划 明天好好努力
【今日份开心】
1、心情很平淡的一天
2、今天朋友圈开放了，留下的都是我比较开心的瞬间
3、希望我是真的开心
【感恩日记】
1、
2、
3、
【今日总结】
今天有没有距离目标更近一步呢 每天至少要刷一遍题目
每天要做几件让自己很有成就感的事情
这两天相当于又是摆烂的两天，但是哈哈哈觉得挺快乐的，突然想明白了一些事情 我这样人藏不住事情 朋友圈更新呢 说了微信不删人 但是断断续续还是在删人
总觉得很多人没有交集 也没必要，我删人的时候也不会主动说一句 就是觉得没必要，其实所有事情的出发点都要来自于我是不是真的开心
今天对于工作方面也想明白了 其实并没有我想的那么复杂 我做好我自己的事情 并反复复盘 我是不是真的做到位了
觉得这个电脑虽然我的使用率真的不高 但是每次用的时候都很开心，
要珍惜物品，今天学习到的 不花彩妆 不做美甲美睫 多吃水果
还是希望自己瘦一点 至少看起来没有那么的油腻
一个星期出去一次尝试一下比较新鲜的东西
今天是周日 饮食方面还是要控制的
水杯的话等到八月还是可以再买 这段时间看看用其他的水杯代替
今天的食欲还好 不是很明显 明天要从河北去宁夏了 这个阶段的行程结束 就回公司开会了
今年也没有剩下几个月了 我在想每个月可以留出1000的活动资金出来 每次买水果进行限额 跟同事把帐算明白吧。不要主张去付钱 每次买水果 控制在20左右 争取每天都有新鲜的水果吃 每次量也不要太多 晚上10点减少闲聊吧 今年的存款目标定在5万吧
牙齿费用大概是4500 13500 费用是2700
今年还有学费3000
每个月的定存达到了9000 压力有点大 别说轻易离职了
明年好好稳定做一年 明年的存款可以冲个10万 其实为了钱也没什么不可以的 情绪的事情需要自己慢慢去处理 就是被生存压的很难缓过来
