2023.2.27
数算恩福
1、我十分幸运，又是一个睡到自然醒的早晨，对着潜意识内在小孩说：谢谢你，我爱你，每天都能在你的支持下在需要的时候醒来，感觉跟你联结上更美好更幸福；
2、我十分幸运，早上给父亲做饭，让父亲吃点热饭出去，还有机会表达对父亲的爱，支持父亲做他想做的事情，陪伴父亲一日三餐，这是我的福气；
3、我十分开心，昨天跟几个朋友带上家人一起去户外转转，在春天里感受大自然，扑面而来的春风里，微闭双眼，聆听感受哗哗的水声，心瞬间宁静下来了，那一刻我清晰我喜欢什么了，户外最吸引我的就是水；水滋养着我、水疗愈着我；
4、我十分感谢，邀约伙伴们一起出去，在路上风琴姐的妈妈让我也了很多意外收获，她跟女儿之间的互动好温馨好温暖。我也想我妈妈，我没有能陪着妈妈多一些去户外的机会，有些许的遗憾，还好，我有陪着妈妈去过一些地方，我有机会带着自己在还能自主的时候多出去走走，不期待将来什么时候儿女怎么样，我想要的自己满足自己；
5、我十分感谢，这一趟小小的旅行带给我关于健康、关于自我、关于生命、跟家人的关系一些新的思考和领悟；
6、我十分感谢调理身体的店家，店员热心周到细致的服务，暖了我身更暖了我的心；
7、我十分感谢儿子，昨天跟儿子半开玩笑的互动，给到我很多的乐趣，也累积了跟儿子互动的经验，跟儿子一起吃火锅，儿子表达了两个人一起吃饭的好感觉，我清晰了儿子想要的好好在一起，当我领悟到这一点的时候我的心里乐开了花，我也更明白如何跟儿子相处了；
8、我十分感谢送儿子返校他下车的时候跟我说；妈，记得给我发生活费啊，我说：好。那个当下我想到了自己惯常的心里剧本是：这周你在家呆了三天，生活费这次少给一些等等大道理一堆，每次的结果是儿子也没有什么好反驳的，用一次又一次的默不作声中断了我们的联结。于是，我们之间的关系会蒙上一层灰尘，我们之间邦交不正常就在一次次我有道理我就该这样中才渐渐发展到不正常了，这一次，我放掉了谁对谁错，不去计较这样会不会惯着他让他养成坏习惯这样对他不好等等的担心，我不是在乎这么点钱，而是害怕他将来……真的是因为少给一点钱他就能成为想让他成为的样子吗？以我对他的了解，他不是败家的孩子，根本无需担心他的将来，那么，让他感受到妈妈无条件的爱才是最最重要的，我明白怎么做才是有利于他的、有利于我们关系的，我知道我需要怎么做了；
9、我十分感谢女儿，在我不能去带宝宝的时候发了很多的宝宝玩耍的小视频，宝宝的可爱带给我的欢乐非常多，还常常跟我视频聊天，能这样陪着她们真好，就特别感恩这个时代，感恩我们的国家，感恩有了网络、手机；
10、我十分感谢今日魔力练习主题：魔镜。人是一面镜子，改变镜中的自己，你身边的一切也将随之改变，我深以为然。让感谢成为生活中的日常，每次经过镜子就对镜中的自己表达感谢。感谢自己愿意做感谢自己的练习，愿意持续对着镜中的自己表达感谢。感谢自己愿意跟姐妹们共创一个练习感恩的团体，在这里我们互相陪伴着，让不太轻松不太容易或者平淡无奇的日常生活，因为有了感恩越来越轻松和快乐。
其实我想说的是，因为练习感恩，每天读书、书写感恩记录，感觉每天平凡而普通的生活越来越有趣和轻松起来。就特别感恩遇见了《魔力》、感恩自己练习到第十期，感恩有共同练习的姐妹们。
此刻，我感觉内心充满了饱满的爱和更多的感恩感动，感觉生活更有奔头了。
感谢，感谢，感谢！感谢每天书写感恩记录带给我的安稳。
感恩，感恩，感恩！感恩有愿意练习感恩的姐妹们每天的相伴。
