关于心理防御机制有这样的定义：当自己有一段痛苦的经历或情绪的时候，自我调动防御功能把它排除在意识范围之外，从而让自己感受不到痛苦。
从古至今关于防御机制的成语有：掩耳盗铃、自欺欺人、啊Q精神等等。
通过这些手段能够降低自身的主观痛苦，它们是我们内心的保护机制。
防御机制的种类有很多，常见的有：否认、压抑、反向形成、合理化、投射等。今天我们来聊一下投射。
投射的意思是，把自己的特点、情感、意志投射到他人身上。
比如罗永浩说过：“妓女的眼中，这个世界上没有女人是不卖的，他们对一个听到女人不卖的传闻能理解的上限就是，是不是价格谈不拢。”
妓女这么想是因为，每人都有一套自己对现实世界的主观看法。都活在自己的内心世界中。并且都认为这套逻辑规则是客观的，其他人也必须符合这套行为逻辑。但事实是我们都在通过自己的有色眼镜看世界。
也许你还听过苏东坡和佛印的故事。苏东坡问佛印：“你看我打坐的样子怎么样？” “像一尊佛。”佛印说。
“那你看我打坐的样子呢?"佛印反问道。苏东坡回答：”像坨屎。”说完感到自己占到了便宜，心里美滋滋的。而佛印则笑了笑继续打坐。
到家后苏东坡把这件事告诉了自己的妹妹，说以前斗嘴总是输给佛印，这回总算扳回一局。
苏妹说:"佛印心里有佛，所以看人像佛。心中有屎，才看到的是屎。哥哥，是你的境界不如人家。”
可见投射行为无处不在。那投射有什么用呢？在一些情境下它可以降低人们心里的冲突和认知失调感。举个例子，老公出轨后，回家看到老婆跟别人打电话也认为对方行为可疑，也许在外面有第三者。这样想，不仅可以减轻自己出轨后的内心痛苦，还为自己的行为找到了合理化的理由。正好对方也没有很爱自己。
生活中我们也要经常检视自己的内心。对别人有负面评价或情绪的时候，请仔细思考，这评价背后是基于主观推断还是客观事实。也许你会发现自己内心深处的认知。
