不知不觉写作快一年了。去年这个时候，写作在我脑海里只是一个计划。曾经百度过“写作课”，了解下来几个月课程要几千块钱，直接被费用劝退。 也许是检测...

今天我们来聊聊心理防御机制之一的反向形成。反向形成是什么意思呢，就是一个人行为和内心的情感和想法相反。这么解释看上去有点奇怪，来看一个案例： 小...

关于心理防御机制有这样的定义：当自己有一段痛苦的经历或情绪的时候，自我调动防御功能把它排除在意识范围之外，从而让自己感受不到痛苦。 从古至今关于...

最近学习了心理咨询，才发现有些方面和之前的想象完全不一样。有对这方面内容感兴趣的朋友，欢迎留言讨论。 1. 心理咨询是针对心理不正常人群的吗？ ...

成长是什么？是生活阅历的增加，还是工作收入的增长？ 身边有许多人，过了35岁，到了职场下半场。开始考虑自己想要的是什么，探索自己有哪些发展的可能...

最近我在评论区问一个大咖：“为什么我看你准备演讲稿的时候，每天直播工作12个小时，连续一个月都没事。而我坐在电脑旁学习两天，就感觉头晕眼花，还出...

你是否平时读了很多书，也看了很多课。一年到头却发现，能记得的内容很少，自身能力也没有感到有提高？ 也许你听过一个说法。就是知道很多道理却没有过好...

有人问，为什么有的人努力了一辈子也赚不到多杀钱？什么样的生意是好生意。 一项值得投资的生意，往往符合这6个要素： 第一，价值。顾名思义，就是这件...

内卷这个词本身的意思是，因为过度竞争导致人们进入内耗的状态。 这个状态有点像春运的时候，京沪高速从上海往北的路异常拥堵。车子堵在路中间的时候，想...