这本书里面有很多的基本模型，很全面。为之前的工具或模型的应用提供了更多更坚实的理论基础。受益匪浅。

班杜拉：自我效能理论

个体效能期望主要的四种信息源：1、行为成就2、替代经验3、言语劝说4、情绪唤醒

认知评价调节信息对效能期望的影响，评价时必须考虑社会、形势和现实环境等因素。

适当的技能和足够的动机准备有助于效能期望的提高。

内部兴趣表现在人们对活动的持续性兴趣所产生的个人效能感与满意感。

来访者的兴趣一旦确定，各种干预措施都可以促进效能期望的发展

干预措施：

1、最有力的干预是成功地建构行为成就

2、效能信息的第二个来源一替代性经验或观察的经验一需要咨询者在来访者感到畏惧的领域中找到成功的角色模型

3、在情绪唤醒领域里，焦虑管理技术可能有用

4、咨询者可以向来访者展示如何意识到消极的自我谈话，停止这种谈话，并用任务取向的认知一如自我陈述一关注问题的特征取代它

5、言语劝说与鼓励是咨询者强有力的工具一通过表达对人具有潜在的，未被充分利用的才能的坚定信念，咨询者可以成为一种强化物，并能增强来访者对自我效能的信念。

5个干预措施是比较落地的指导行为，这里有个情绪唤醒的维度，也是之前较少接触或者是忽略的。

决策制定模型

格莱特模型

1、决策框架，来自框架的方法和技术可用做职业生涯咨询程序的指导方针

2、价值决定系统，价值观是决策制定过程的一个重要部分

3、决策系列的概念一当前的，中间的，未来的一指出决策制定是一个过程

格莱特模型分为5个阶段

1、认识到做出一个决策的必要性，接着明确决策的目标或目的

2、收集数据并查看可能的行动方案

3、根据数据来决定可能的行动方案、结果及可能的结果

4、关注他或她的价值观系统

5、做出一个决定，并评估这个决定可能成为最终决定还是待审查决定

二乘四程序一两种态度和四个因素

两种态度

1、接受过去、现在和将来的不确定性 

2、积极对待不确定性

四个因素

1、你想要什么

2、你了解什么

3、你相信什么

4、你要做什么

格莱特模型中有阶段，有手段，也给予了咨询的方向性选择，具体的目标维度的提问。

葛悌:序列排除法

序列排除9步骤

1、通过澄清决策目的和确定备择选项的方法来界定和建构决策问题

2、确定相关的方面一不可能考虑到一切可能性。

3、根据重要性对各个方面予以分类一这项活动也是至关重要的，因为重要性是选择的一个主要标准

4、个体在最佳选择和可接受的选择之间确定自己意愿采纳的折中选择

5、排除与偏好不相容的职业

6、应用敏感测验来改变偏好

7、收集额外信息

8、根据综合意愿将选项排列等级

9、实现偏好的选项的轮廓阶段

影响职业生涯未决的组成部分

1、焦虑2、外部控制焦点3、自我知觉中的问题

4、人际关系困难和依赖性5、兴趣6、能力水平7、认知风格

职业决策的测评工具

1、职业决策量表

2、职业决策评价量表

3、职业决策系统

4、我的职业状况量表

5、职业决策档案

6、职业决策访谈问卷修订版

阿德勒学派职业风格面试的8个刺激问题

1、角色榜样一以来访者崇拜什么为中心

2、最喜欢的书籍

3、阅读的杂志

4、休闲活动

5、来访者在不同学校科目中的表现一旨在获取来访者做出反应的一类工作环境

6、来访者使用或喜欢的格言和谚语

7、来访者的父母对其的抱负以及来访者本人的抱负

8、来访者做出的决定，作为其使用的策略的例子

这8个问题为从业人员提供了评定的基础

下面是评定的七个步骤

1、检查来访者对角色模型问题的回答，评定他们的问题以及能用来帮助解决问题的利益

2、检查来访者对休闲问题的回答，以确定他们真实的兴趣以及角色、功能和从本质上吸引着来访者的报偿的类型

3、关于杂志的问题帮助我们确定被来访者所重视的人、事、和观念的类型

4、关于学校的问题帮助我们识别来访者对工作环境的反应，并且显示了他们之所以经历了成功或失败的原因

5、职业幻想、父母的期望以及来访者自身的抱负描绘了他的自我形象

6、到目前为止，职业咨询人员可能有了一些关于这名来访者应该从事何种职业的，较为明智的想法。从这一步开始，我们就进入了确定职业可能性的过程

7、现在，是时候运用霍兰德以及其他工具，开始一个更为正式的过程

这一过程要继续到咨询将焦点集中于某一职业和道路、决策障碍、利益、职业前景以及选择的困难

很多模型和提问，都给予了更具体的方向性的指导，给之前的工具使用做了具体的理论补充。非常值得多次阅读的一本书。