4点打卡，起床。
今日体重：49公斤！按照目前的进度，明后天就可以达到48公斤。4月的减脂计划就顺利完成了。
慢一点，就这样稳稳地向前走。炒菜还是要慢慢戒掉的。尤其是在5月。因为下个月的目标会超过自己之前所有的减脂记录。稍微有点挑战，但是，我对自己还是有信心的。
写作上稍微有点放松。还是要继续养成4点开始写作的习惯。在读书之前完成1000字。
这两天读书非常的慢，心里有很多东西不断地往外冒，所以读书是读不进去的。这两天读的是《秘密》，计划这一周内读完。
自己要读的书还没有读。磨刀不误砍柴功，这个功夫是要下到的。
还是因为读不进去。其实，我应该顺应自己的节奏。当很有想法的时候，就打开电脑去记录，不要把自己给框住，用一些没有意义的规则。
有想法的时候，当然是要记录下来。
当内心力量升起的时候，自己真的感觉不一样了。周围的人对待自己的态度也不一样了。
圈子真的很重要。所以要不断提升自己的认知，进入好的圈子。能力，知识可以慢慢培养。事实上，在一个好的圈子里，能力，知识是提升很快的。因为你不断地被碾压，能力就迅速上升了。
是你变了，周围的世界所以变了。周围的世界反过来又作用于你。这就是良性循环。
所以，一个人管好了自己，家庭也就好了，孩子也就好了。
要准备读书了。今早写了506个字。
