这是今年拆的第四本书，这一次的拆书要比上次有哪些进步呢？既然要定目标，何不好好从《成功，动机和目标》这本书里找找办法呢，同样的读书，不一样的收获与积淀。
拆页三
选自《第2章 你还能变聪明吗？》P33
信念如何塑造成就
对自身优劣势的信念在极大程度上决定了你制定的目标。如果我相信自己的数学和自然科学学得不错，那么下决心成为一名工程师便是有道理的。如果我相信自己四肢不协调、动作缓慢，那么试图加入大学运动队可能就不太说得通。我们对自身能力的信念影响着我们对事物可能性的认知——甚至还影响到我们的实际成就。
有趣的是，这不仅仅在于你是否认为自己已经拥有某种能力，而实际上最重要的是你是否觉得自己可以获得这个能力，也就是说，你认为某种智力(或个性、体魄)是既定的还是可塑的？一个人是固定在某种聪明程度上，还是能变得更聪明？心理学家把这些信念称作“间接理论”——也就是关于智力(或个性、道德观以及其他特征和品质)的个人信念。
什么使人聪明？如果你相信聪明度是天生的、遗传的，或是在幼年发育形成的，但成人后就差不多不变了，那么你是一个关于智力的“实体论”者。智力的“实体论”简单地说就是相信一个人的智力空间有限，没什么方式可以改变它(换言之，智力是个不变的实体)你或者聪明，或者不聪明。
反之，如果你相信聪明程度可以通过时间从经验和学习中得来，并且投入便能获得更多的话，你是个“渐进论”者。智力的“渐进论”是相信聪明度为可塑质量的理论——人们在任何人生时期都能变得更聪明。
毫不奇怪，实体论者会特别为证实自己的智力而做决定、选目标。通常他们都会避免太有挑战性的目标而选择安全选项。关于这点我可以根据切身经验发言——我直到读研究生以前一直是个顽固的实体论者。像很多人一样，我相信一个人在某些学科上很拿手是基因所致。也像大多数美国人一样，我相信如果你需要在一件事上特别努力则说明你并不擅长此事，心理学家称之为“逆努力规则”——勤能补拙嘛。因此我曾经只会选择对我来说容易的课程——使我看上去并自我感觉聪明。
渐进论者不容易犯这样的错误。当你相信自己的能力——任何能力——是可以增长和发展的，你便不会把注意力过多集中于证明自己聪明上，反而会更注重培养自己的智力。挑战并不可怕——它是获取新技能的机会。犯错误不代表你笨，而是提供了更多帮助你学习的信息。我常常对我母亲成年后学会的诸多技能感到惊叹——那都是她小时候没有学过或没有被正规训练过的技能。我的母亲自学炭笔素描会缝制图案复杂而精致的被面，自己设计并制作服饰，还是个园艺大师。她自己给家具整修表面。她在自家外围建了一圈岩墙——用的都自己从房围中挖出的岩石。
「I，重述知识」（必选）
什么是实体论者?什么是渐进论者？两者在选择目标时有什么差异？
：认知天花板=能力天花板=目标天花板
实体论者：“龙生龙凤生凤，老鼠生儿会打动”，这句俗语表达了一个人的能力源于遗传。“你这么能干，小的时候一定很聪明吧？！”这句感叹表达了一个人的能力源于小时候所接受的教育。“我已经是30好几的人了，已经定型了，那个东西以前也没学过，肯定干不了。”说这话的人认为自己的能力已经不可重塑了。拥有以上这些观点的就是实体论者，犹如那只被关在玻璃瓶中的跳蚤，以为自己只能跳2毫米那么高。渐进论者：不同于实体论者，渐进论者认为个人的智力、能力并不存在一个看不见的天花板，即便存在这个天花板也是玻璃的、是可以被打破重塑的。
因此，实体论者倾向于设定较低的、更容易达成的目标，而渐进论者则更愿意挑战一些艰难的、貌似不可实现的目标。
「A1，激活经验」（必选）
1）搜索你身边的实体论者和渐进论者，请用实例佐证。
：不断跨界的渐进论者
朋友C是一位充满了活力的女性，认识她是在高级企业培训师的课堂上。彼时，她的企业在筹备上市的过程中，那时深深觉得员工的培训非常重要，就毅然报考了高级企业培训师。每个周末，不论刮风下雨总能看到她的身影，课余也是频繁沟通。今年初再见她时，又再心理咨询师的学习考核之中，而她，也在不断的跨界中越来越圆满。
：十年如一日的实体论者
“你可真聪明呀，如果我也有你这么聪明就好了。”这是A常常挂在嘴边的一句话，在她看来，身边的每一个人都比她聪明，她永远也不可能比其他同事做得更好。在接收这个团队时，A的前任主管对她的评价是“不堪重任”，原因是“不思进取”。同事们对她的评价也大多是“感觉和十年前的能力也没有什么特别的成长”，反倒是养成了“多做多错，不做不错”的认知。
2）请描述你自己的一次实体论者经历，和一次渐进论者经历。然后请思考，你大多数时候属于哪一种？在什么时候会出现实体论者的选择？
：“坏学生”的逆袭
作为厂矿单位子弟小学的毕业生，如果不是因为单位赞助了中学几辆大巴车和一个阶梯教室（也可能是个图书馆，时间久远具体记不清了），我们是无论如何也不能在全省最好的中学读书的。毕竟，作为小学的“尖子生”，我的中考成绩也只有120分多一些，和那些几乎满分入学的学霸相比，根本就是学渣，背地里那些学霸叫我们“坏学生”。
不知为什么，我向来没有“坏学生”的自觉，在初中三年里古井无波的听课、学习、考试，每次的数学只错一两道选择题，语文、化学更是名列前茅，毕业考和升学考中，化学更是拿到了双百的好成绩，一时传为佳话。那时候我模模糊糊的知道了，只要努力总能不断的进步，所以基本上我是一个渐进论者，只有“喜欢”和“不喜欢”的区别，而没有“做得到”和“做不到”的区别。
作者：李真71
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来源：简书
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